【骨盤矯正・産後・姿勢矯正】×ダイエット ぐり整骨院・整体院
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ぐり整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 実は産後の腰痛は骨盤だけが原因ではありません
- こんにちは
新潟市のぐり整骨院・整体院です
産後の腰痛で来院される方の多くが「骨盤が歪んでいるから痛いのでは」と考えています。
確かに出産後は骨盤が不安定になりやすく、腰痛の一因になることはあります。
しかし実際には、骨盤だけが原因ではないケースがとても多いのです。
妊娠・出産を経て、姿勢や体の使い方は大きく変わります。
抱っこや授乳、前かがみの動作が増えることで、背中が丸くなりやすく、腰に負担がかかりやすい状態になります。
また、腹部やお尻の筋肉がうまく使えなくなることで、本来支えるべき力が弱まり、腰の筋肉だけで体を支える状態になってしまいます。
さらに、股関節や足首の動きが硬くなると、動作のたびに負担が分散されず、腰に集中してしまいます。このように、姿勢・筋肉・関節のバランスが崩れることで、腰痛が長引いているケースが多く見られます。
そのため、骨盤だけを整えても一時的に楽になるだけで、すぐに元に戻ってしまうこともあります。
大切なのは、骨盤に加えて姿勢や筋肉の使い方、関節の動きまで含めて体全体を整えることです。
当院では骨盤の調整はもちろん、背骨や股関節の動き、筋肉のバランスまで細かく確認しながら施術を行っています。
体全体がうまく連動する状態をつくることで、腰への負担を根本から減らしていきます。
産後の腰痛がなかなか改善しない方は、原因が骨盤以外にある可能性もあります。
つらさを我慢せず、一度ご自身の体の状態を見直してみませんか。
気になる方はぜひご相談ください。
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新潟市江南区天野3-38-24
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