【骨盤矯正・産後・姿勢矯正】×ダイエット ぐり整骨院・整体院
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ぐり整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 2人目出産後から腰痛が悪化…1人目は大丈夫だったのに
- こんにちは
新潟市のぐり整骨院・整体院です
今回は「2人目出産後から腰痛が悪化した」という方の症例をご紹介します。
ご来院されたのは30代女性。
1人目の産後は特に不調もなく過ごせていたのに、2人目を出産してから腰痛が強くなり、
「同じ出産なのにどうして今回はこんなにつらいのか」
と不安を感じて来院されました。
上のお子さんの抱っこや送り迎えに加え、赤ちゃんのお世話も重なり、体を休める時間がほとんどない状態でした。
検査を行うと、骨盤は出産の影響で不安定な状態にあり、さらに日常生活での負担が重なったことで腰の筋肉が常に緊張していました。
加えて、股関節の動きが硬くなり、本来分散されるはずの負担が腰に集中している状態でした。
2人目以降は育児の負担が増える分、疲労が蓄積しやすく、筋肉のバランスも崩れやすくなります。
施術では、腰だけをほぐすのではなく、骨盤の安定を整えながら股関節や背骨の動きを改善し、体全体で負担を分散できる状態を作っていきました。
また、育児の中で無理なくできる体の使い方もお伝えしました。
数回の施術で
「朝の腰の重さが違う」
「抱っこが少し楽になった」
と変化を実感され、現在は腰痛を気にせず育児ができる状態に近づいています。
2人目だからこそ起きる産後の腰痛は珍しくありません。
「自分だけかも」と我慢している方も多いですが、原因を整えることで体はしっかり変わります。
今のつらさを放置せず、早めにケアすることが大切です。
気になる方はぜひ一度ご相談ください。
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