【骨盤矯正・産後・姿勢矯正】×ダイエット ぐり整骨院・整体院
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ぐり整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 授乳で悪化する肩こり、巻き肩が原因かもしれません
- こんにちは
新潟市のぐり整骨院・整体院です
産後のママから多くいただくのが
「授乳のたびに肩こりがひどくなる」
「抱っこや授乳の後は肩から首までガチガチになる」
というお悩みです。
授乳は1日に何度も繰り返すため、そのたびに負担が積み重なり、
「ずっと治らないのでは」
と不安に感じている方も少なくありません。
実はこのような肩こり、単純な疲れではなく“巻き肩”が関係しているケースが非常に多いです。
授乳中は赤ちゃんをのぞき込む姿勢になりやすく、肩が内側に入り、背中が丸くなります。
この状態が続くことで、胸の筋肉は縮まり、背中や肩の筋肉は常に引っ張られて緊張しやすくなります。
その結果、肩や首に強いこりや重だるさが出てしまいます。
この状態で肩だけをもみほぐしても、一時的には楽になりますが、姿勢が変わっていないためすぐに元に戻ってしまいます。
大切なのは、巻き肩になっている姿勢そのものを整えることです。
当院では肩だけでなく、骨盤や背骨のバランスを整えながら、胸・肩まわりの筋肉の状態を調整し、自然と良い姿勢が取りやすい状態をつくっていきます。
実際に施術を受けた方からは
「授乳後の肩こりが軽くなった」
「長時間抱っこしてもつらさが違う」
といったお声をいただいています。
産後の肩こりは「仕方ないもの」と思われがちですが、原因に対してアプローチすることでしっかり変化していきます。
同じようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
産後/骨盤矯正/マタニティ/ゆがみ/子連れOK（専属スタッフ在籍）/お子様同伴OK/肩こり/頭痛/首こり/産後の骨盤のゆがみ/整体/肩甲骨はがし/ブライダル/痩身/ダイエット
新潟市江南区天野3-38-24
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