ホグシノメイジン ナガオカコショウジテン
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ほぐしの名人 長岡古正寺店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/6
- 【第二の心臓】が免疫のカギ！
- スタッフ廣瀬です♪
みなさん、「第二の心臓」といわれる、
体の重要なポンプの役割をしている場所って、
ご存じですか？
【第二の心臓】＝ふくらはぎ！心臓から遠い位置にある足は
血流が滞りやすく、老廃物も溜まりやすいです。
ふくらはぎのポンプを刺激すると、
滞っている血液が心臓に送り出されます。
刺激がなく滞った状態は、
むくみや冷えの原因に。
筋肉が冷えると
免疫力も落ちて体調を崩しやすくなります。
夏は、冷房による冷えが見られる方も多いです。
●湯船にしっかり浸かる
●お風呂あがりにクリームを使って揉む
など、夏こそ温めるセルフケアを取り入れてみてください！^^
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