おんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/18
- “気づかない不調”は足元からやってくる
冷え・だるさ・不眠の意外な共通点
最近なんとなく体が重い、眠りが浅い、疲れが取れない…
病院に行くほどではないけれど、日常に影を落とす小さな不調。
実はその原因、足元に潜んでいるかもしれません。
足は「第二の心臓」
足には心臓へ血液を押し戻す大切な役割があります。
しかし長時間の立ち仕事やデスクワーク、運動不足で筋肉が硬くなると血流が滞り、冷えやむくみが起こります。
血液循環が悪くなると、体の隅々まで酸素や栄養が届きにくくなり、全身のだるさにつながります。
自律神経とも深く関係
足先の温度は自律神経のバランスを映す鏡。
冷えが続くと交感神経が優位になり、心身が常に緊張モードに。
結果、夜になってもリラックスできず、不眠や睡眠の質低下を招きます。
逆に、足を温めたり緩めたりすると副交感神経が働き、心も体も休息モードへ切り替わります。
足元からのケアで全身を変える
足湯や温熱ソックスで足先を温める
足裏やふくらはぎをやさしくマッサージ
靴やインソールを見直して正しい歩き方を意識
こうした習慣は、血流と自律神経を整え、不調の連鎖を断ち切ります。
今日から少しだけ足元に目を向けてみませんか？
冷え・だるさ・不眠――その共通点を解消する鍵は、きっと足元にあります。
足の専門店 おん
【アクセス】
〒464-0075
愛知県名古屋市千種区内山３－１２－１８ ラピス・ラズリ６０３
JR中央本線・地下鉄東山線『千種駅』、地下鉄東山線・桜通線『今池駅』から徒歩４分
#名古屋巻き爪 #変形爪 #分厚い爪 #陥入爪 #深爪 #欠け爪 #タコ #魚の目 #かかと #踵 #副爪 #角質ケア #リフレクソロジー #足裏トータルケア#フットケアサロン
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥13,000 ◇人気No.1◇ トータルケア100(爪・角質・リフレ)+カウンセリング 17,000円→
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/27
-
●2026/3/25
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（17）
- 2026年2月分（15）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（11）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（27）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（4）
もっと見る
おんのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,000 ◆足裏ツルスベお肌◆ 角質ベーシックケア+カウンセリング 10,800 円→
|
|
新 規 |
¥6,500 ◆巻き爪緩和◆お試し巻き爪補正１本（軽度）+カウンセリング9,200円→
|
|
新 規 |
¥13,000 ◆巻き爪緩和◆お試し巻き爪補正 2本(軽度)＋カウンセリング 16,400円→
|
|
全 員 |
¥12,000 【お悩み改善】 巻き爪補正 B/S SPANGE １本＋全爪ケア 13,800円→
|
|
全 員 |
¥18,000 【お悩み改善】 巻き爪補正 B/S SPANGE ２本＋全爪ケア 21,000円→
|
|
新 規 |
¥8,000 迷ったらコレ!!おまかせコース60分+カウンセリング 12,000円→
|
