おんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/23
- 足のお悩み別アドバイス｜巻き爪編
歩くときに親指の横が「ズキッ」と痛む…
爪が皮膚に食い込んで赤く腫れてしまう…
こうした症状に悩まされている方は多く、それが巻き爪のサインかもしれません。
巻き爪とは？
巻き爪は、爪の両端が内側に強くカーブして皮膚に食い込んでしまう状態を指します。特に足の親指に多く見られ、放置すると炎症や化膿、歩行困難にまでつながることがあります。
主な原因
サイズが合わない靴（特に先の細い靴やハイヒール）
深爪や誤った爪切り
外反母趾や扁平足など足の形の影響
運動不足や歩き方のクセによる爪への負担
セルフケアのポイント
正しい爪の切り方
深爪を避け、角を丸くせずスクエア型（四角形）に近い形で整えましょう。
靴の見直し
足幅に合った靴を選び、爪に過度な圧迫を与えないことが大切です。
足元の清潔を保つ
炎症や感染予防のため、毎日の洗浄と乾燥ケアを心がけましょう。
専門ケアの選択肢
巻き爪の痛みが強い場合やセルフケアでは改善が難しい場合には、専門ケアを取り入れるのがおすすめです。
当サロンでは、B/Sスパンゲという特殊な補正プレートを爪の表面に装着し、爪のカーブをやさしく持ち上げるケアを行っています。
爪を削らずに済む
透明で目立ちにくい
痛みをやわらげながら自然に改善をサポート
まとめ
巻き爪は「そのうち良くなるだろう」と放置すると、悪化して歩けなくなるケースもあります。
「最近爪が皮膚に食い込んで痛い」と感じたら、早めのケアが安心です。
セルフケアと専門ケアを上手に取り入れて、快適に歩ける足元を保ちましょう。
足の専門店 おん
https://www.footcareon.jp/
【アクセス】
JR中央本線・地下鉄東山線『千種駅』、地下鉄東山線・桜通線『今池駅』から徒歩４分
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