おんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- マラソン直前NG集４
- ＮＧ→足裏の角質を削りすぎる
「ツルツルの方が気持ちいい」
「硬いところは全部取っておきたい」
そう思って、
レース前にゴリゴリ削っていませんか？
実はそれ、逆効果になることがあります。
角質は
・ 衝撃から守るクッション
・ 摩擦から守るバリア
削りすぎると…
→ 水ぶくれ
→ ヒリヒリ感
→ 摩擦トラブル
→ 途中で歩けなくなるケースも
42kmは想像以上に過酷です。
〇 理想は
【削りすぎないケア】
・必要な厚みは残す
・なめらかに整える
・レース直前に攻めすぎない
足裏は、
ただの“ガサガサ”ではありません。
足は、消耗品ではありません。
レース前の整え方に迷ったら
ご相談くださいね。
―――
公式LINEからご予約頂けます
https://lin.ee/QWJTQcu
足の専門店 おん
https://www.footcareon.jp/
【アクセス】
〒464-0075
愛知県名古屋市千種区内山３－１２－１８ ラピス・ラズリ６０３
JR中央本線・地下鉄東山線『千種駅』、地下鉄東山線・桜通線『今池駅』から徒歩４分
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