おんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- マラソン前 足の準備スケジュール
「いつ何をしたらいいの？」
迷わないための目安です↓
【2週間前】
足裏の角質を整える
（削りすぎない・なめらかに）
【7～10日前】
爪をスクエア気味に整える
（深爪しない・角を落としすぎない）
【数日前】
シューズの最終確認
靴紐の締め方チェック
【前日・当日】
爪を切らない
角質を削らない
新しいシューズを下ろさない
足のトラブルは
走力より「準備」で決まります。
足は、消耗品ではありません。
安心して42kmを走るために。
レース前ケア、ご相談ください。
―――
公式LINEからご予約頂けます
https://lin.ee/QWJTQcu
足の専門店 おん
https://www.footcareon.jp/
【アクセス】
〒464-0075
愛知県名古屋市千種区内山３－１２－１８ ラピス・ラズリ６０３
JR中央本線・地下鉄東山線『千種駅』、地下鉄東山線・桜通線『今池駅』から徒歩４分
#名古屋巻き爪 #変形爪 #分厚い爪 #陥入爪 #深爪 #欠け爪 #タコ #魚の目 #かかと #踵 #副爪 #角質ケア #リフレクソロジー #足裏トータルケア#フットケアサロン#マラソン#ウィメンズマラソン#女性ランナー
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥12,000 ランナー様限定コース 90分 15,000円→
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（15）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（11）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（27）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（4）
もっと見る
おんのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥12,000 ランナー様限定コース 90分 15,000円→
|
|
全 員 |
15％オフ ◆お誕生月割 15％オフ◆必ずメニューを追加してご予約下さい
|
|
新 規 |
¥7,000 ◆足裏ツルスベお肌◆ 角質ベーシックケア+カウンセリング 10,800 円→
|
|
新 規 |
¥6,500 ◆巻き爪緩和◆お試し巻き爪補正１本（軽度）+カウンセリング9,200円→
|
|
新 規 |
¥13,000 ◆巻き爪緩和◆お試し巻き爪補正 2本(軽度)＋カウンセリング 16,400円→
|
|
新 規 |
¥8,000 迷ったらコレ!!おまかせコース60分+カウンセリング 12,000円→
|
