サロン アール(Salon R)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/17
- ピラティス before/after (3ヶ月後)
ピラティスを始めて3ヶ月が経過したお客様
before→体験時／after→3ヶ月後
未経験者様
最初は体の使い方、効かせ方が難しかったけれど、少しずつコントロールできるように。
実感している変化↓↓↓
・ 骨盤が前傾していたのが、正常な位置へと戻りっつぽっこりお腹改善！
・ 目的であった猫背、巻肩が改善され姿勢改善へと繋がった！
体幹が安定して、綺麗な立ち姿勢に！
・ 肩周りの可動域が広がった！
・ 肩の左右差が無くなった！
継続することで確実に変わると実感しています。
お客様が3ヶ月間（計12回）頑張った証がこうして目に見える結果で現れております！
"継続”することで、理想の自分に少しずつ近づいていぎ”自信""やる気”へと繋がります。
続けることで、"なりたい”が"なれる"に変わっていく
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ピラティストレーナー
yuki ユキ
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