サロン アール(Salon R)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/23
- ピラティス before/after(1ヶ月後)
- ピラティスを始めて1ヶ月が経過したお客様
before→体験時／after→1ヶ月後
未経験者様
デスクワーク─反り腰を悪化させる生活習慣
長時間の座りっぱなしは、猫背や骨盤の前傾を引き起こしやすく、腰が自然に反った姿勢になりがちです。。
特に椅子の高さが合っていないと、腰に負担がかかります。
職場での椅子の高さを見直してみるのもひとつの手です！
実感している変化↓↓↓
・自転車の乗り降りが楽になった！
・体幹が安定して、綺麗な立ち姿勢に！
・ぽっこりお腹解消！
・股関節の可動域が格段に広がった！
・巻肩、猫背解消でバストアップも！
"継続"することで、理想の自分へと少しずつ近づいていき”自信""やる気”へと繋がります！
続けることで、"なりたい”が"なれる"に変わっていく
#常滑#半田#武豊#知多#阿久比#美浜#りんくう#セントレア#新舞子#ピラティス#マタニティピラティス#姿勢改善#腰痛改善#骨盤矯正#猫背#巻肩#インナーマッスル#肩こり解消#ストレス解消#自律神経#食欲抑制#新陳代謝向上#体幹強化#体質改善#ダイエット#ボディメイク#ファスティング#瞑想#体質改善#リラックス#ファスティング#酵素ドリンク#デトックス効果#腸内環境改善#細胞修復#美肌効果#体重管理#体重減少#ハーブピーリング#ニキビ改善#ニキビ跡#シミ#くすみ#毛穴洗浄#肌のハリツヤ#リフトアップ#シワ#ターンオーバー促進#赤ら顔改善#乾燥肌改善#バリア機能強化#老化防止#健康維持#REVI#陶肌ピール
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yuki ユキ
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