サロン アール(Salon R)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/11
- 【立ち仕事の腰痛が改善！】
今回ご紹介するのは、月4回のモニター制度で2ヶ月間通ってくださっている方の姿勢変化です！
お仕事では長時間の立ち姿勢が続き、慢性的な腰痛に悩まれていた。
初回のAI姿勢分析では、骨盤の後傾や腰のカーブの浅さ、下半身の筋力不足による前のめり姿勢が見られました。
毎回のレッスンに真剣に取り組み、少しずつ身体が変化！
「仕事中も自然とお腹を意識するようになって、気づいたら腰痛がなくなってました！」
という嬉しいご報告もいただきました^^
写真でもわかるように、背骨のラインが整い、立ち姿がぐっと美しく、安定感のあるものに！
AIによる姿勢チェックと、個別のエクササイズ指導を組み合わせることで、効率的に身体のクセを整えていけるのがピラティスの魅力です！
同じように「立ち仕事で腰がつらい」「姿勢が気になる」という方、ぜひ一度体験してみませんか？
身体が変わると、日常の快適さも変わります♪
あなたの“なんとなくの不調”も、ピラティスで根本から整えていきましょう！
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yuki ユキ
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