最新ブログ一覧
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こんにちは！グレフル鍼灸接骨院・整体院心斎橋です。気がつくといつも足を組んで座っている…。そんなクセ、ありませんか？一見ラクな姿勢に感じるかもしれませんが、実はこの習慣、…
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こんにちは！グレフル鍼灸接骨院・整体院心斎橋です。最近「なんか体が重い」「寝ても疲れが取れない」「やる気が出ない」そんな感覚が続いていませんか？病気ではないけどなんとなく…
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こんにちは！グレフル鍼灸接骨院・整体院心斎橋です。最近、背中がずっと張っている、肩甲骨の内側が痛い、なんだか呼吸がしづらい…。そんな症状を感じていませんか？背中のガチガチ…
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こんにちは！グレフル鍼灸接骨院・整体院心斎橋です。夜になると脚がパンパンに張って重だるい、寝る前になると足がムズムズして落ち着かない…そんな症状に悩まされていませんか？そ…
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こんにちは！グレフル鍼灸接骨院・整体院心斎橋です。朝起きたときに「首が痛くて回らない」「振り向けない」という経験、ありませんか？これはいわゆる“寝違え”と呼ばれるもので、…
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こんにちは！グレフル鍼灸接骨院・整体院心斎橋です。今回は意外と知られていない「呼吸と肩こりの関係」についてお話しします。呼吸って、実は“姿勢”と“筋肉の緊張”と深い関係が…
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普段の姿勢が体型や痩せやすさに大きく関わっていることをご存じでしょうか。猫背や反り腰、ストレートネックなどの姿勢の乱れは、筋肉のバランスを崩し、血流やリンパの流れを滞らせ…
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なかなか痩せない原因は、運動不足や食べ過ぎだけではありません。実は、ホルモンバランスの乱れが関係しているケースも多く見られます。特に大阪市中央区や心斎橋エリアで働く女性の…
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リバウンドを繰り返してしまう人と、ダイエットに成功し理想の体型をキープできている人。その違いは何でしょうか。実は、体重を減らすだけの食事制限や運動ではなく、体の歪みや姿勢…
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なかなか下腹がへこまないとお悩みの方へ。実はその「ぽっこりお腹」、脂肪だけが原因ではないかもしれません。骨盤のゆがみが影響している可能性があります。骨盤は、身体の土台とも…
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グレフル鍼灸接骨院 整体院 心斎橋のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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