グレフル鍼灸接骨院 整体院 心斎橋～肩こり/腰痛/美容鍼/小顔矯正/ブライダル～
グレフルシンキュウセッコツインセイタイインシンサイバシカタコリヨウツウビヨウバリコガオキョウセイ
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 大阪府大阪市中央区南船場３丁目６－１ Ｃｙｐｒｅｓｓ ＳＨＩＮＳＡＩＢＡＳＨＩ ２０１
- 駅近！心斎橋駅徒歩3～5分/長堀橋駅7分｜御堂筋線/中央線/長堀鶴見緑地線/堺筋線
グレフル鍼灸接骨院 整体院 心斎橋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- 肩こりが治らない人ほど気づかない「力入れっぱなし」
- 肩こりが慢性化している人の体を見ていると、多くの方に共通している状態があります。それは「力を抜いているつもりでも、実はずっと力が入ったまま」という状態です。本人はリラックスしているつもりでも、首や肩は常に緊張を保ち続けています。整体の視点では、この無意識の力みこそが肩こりを長引かせる大きな原因です。
例えば、立っているときに肩が少しすくんでいる、座っているときに背中が丸まり首が前に出ている、集中しているときに歯を食いしばっている。こうした状態は本人にとって「普通」になっているため、力が入っている自覚がありません。しかし体は常に頑張り続けており、筋肉は休む時間を失っています。
本来、筋肉は使う時間と休む時間を繰り返すことで健康を保ちます。ところが肩こりのある人は、首や肩の筋肉が一日中オンのままになっています。力を抜くスイッチが見つからず、緊張した状態が標準になってしまうのです。その結果、血流が低下し、疲労物質が溜まりやすくなり、重さやだるさとして感じられます。
特に影響が大きいのが呼吸です。力が入り続けている人ほど呼吸が浅くなりがちです。浅い呼吸では首や肩の補助筋が働き続けるため、ますます肩が休めなくなります。体は常に緊急モードのままとなり、回復のスイッチが入りません。
整体では、肩をほぐすだけでなく「力を抜ける体」に戻すことを重視します。骨盤と背骨の位置が整うと、体は構造的に支えられるようになり、肩は頑張らなくても済む状態になります。体が安心できる姿勢を取り戻すことで、初めて力を抜く感覚が戻ってきます。
肩こりは「使いすぎ」だけで起こるものではありません。「休めない状態」が続くことで生まれます。力を抜くことはサボることではなく、体を守るための必要な機能です。体の使い方を少し変えるだけで、肩こりの感じ方は確実に変わっていきます。
#大阪#ミナミ#心斎橋#南船場#ヘッドスパ#マッサージ#リンパマッサージ#肩こり#整体#マタニティ#骨盤矯正#ヘッドマッサージ#もみほぐし#美容鍼#ピラティス#小顔#スポーツ整体#ゴルフ整体#産後整体#マタニティ整体#妊活整体#不妊整体#体質改善整体#ブライダル整体#肩甲骨はがし#骨盤矯正#プレ花嫁#着床率アップ#妊娠率アップ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【整体人気no1】整体で迷ったらこれ！完全オーダーメイド施術 60分 4980円
|
ご来店お待ちしております
整体師／美容整体師
YAMAMOTO ヤマモト
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/25
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（66）
- 2026年2月分（56）
- 2026年1月分（49）
- 2025年12月分（56）
- 2025年11月分（56）
- 2025年10月分（38）
- 2025年9月分（59）
- 2025年8月分（49）
- 2025年7月分（32）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（60）
- 2025年1月分（6）
もっと見る
グレフル鍼灸接骨院 整体院 心斎橋のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【おすすめメニュー】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
|
|
新 規 |
¥3,980 【平日11:00～16:00★当日予約限定】完全オーダーメイド施術体験60分¥3980
|
|
新 規 |
¥4,980 【整体人気no1】整体で迷ったらこれ！完全オーダーメイド施術 60分 4980円
|
|
新 規 |
¥9,980 【美容人気no1】美容鍼&小顔矯正&ドライヘッドスパ★贅沢美容コース90分¥9980
|
|
新 規 |
¥6,600 【美容鍼or小顔矯正】美肌＆小顔効果〇60分 ★¥9,900→¥6,600
|
|
新 規 |
¥6,980 眼精疲労・頭痛の原因に！肩甲骨はがし×ドライヘッドスパ 60分¥11700⇒¥6980
|
