グレフル鍼灸接骨院 整体院 心斎橋～肩こり/腰痛/美容鍼/小顔矯正/ブライダル～
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グレフル鍼灸接骨院 整体院 心斎橋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- マッサージで治らない腰痛の本当の原因とは？
- 「何度もマッサージを受けているのに、腰痛がすぐ戻る」
そんな経験はありませんか？実はその腰痛、筋肉だけが原因ではない可能性があります。
整体院の現場では、マッサージでは改善しにくい腰痛に、いくつか共通点が見られます。
★結論：腰痛の原因は“腰”にないことが多い
マッサージで治らない腰痛の多くは、 姿勢・骨盤・動きのクセが根本原因です。
腰は「結果として痛くなっている場所」であり、本当の原因は別の場所に隠れているケースが非常に多いのです。
〇原因１：骨盤の歪み・傾き
骨盤が前後・左右に傾くと、腰の筋肉は常に引っ張られた状態になります。
この状態でマッサージをしても、一時的に楽になるだけで、
骨盤の歪みが戻れば、腰痛も再発します。
〇原因２：姿勢不良（反り腰・猫背）
反り腰や猫背が続くと、腰椎に過剰な負担がかかります。
特にデスクワークや立ち仕事が多い方は、
無意識の姿勢クセが腰痛を慢性化させています。
〇原因３：動きの悪さ（股関節・背中）
本来、歩く・かがむ・立ち上がる動作は股関節や背中も一緒に動くべきです。
しかし動きが硬くなると、腰だけで代償し、痛みが出ます。
★よくある質問
Q. マッサージを受けても腰痛が治らないのはなぜ？
A. 筋肉のコリではなく、骨盤の歪みや姿勢、動作のクセが原因の場合、マッサージだけでは根本改善にならないためです。
★整体院で重要なのは「原因を見つけること」
腰痛改善に本当に必要なのは、
〇 どこが歪んでいるのか
〇 どこが動いていないのか
〇 どんな生活習慣が影響しているのか
を見極めることです。
マッサージで治らない腰痛こそ、
体全体を評価する整体的な視点が必要です。
★まとめ：繰り返す腰痛に悩む方へ
腰痛がなかなか改善しない場合、「ほぐす」だけでなく「整える」視点を持つことが大切です。
その腰痛、原因は腰ではないかもしれません。
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