グレフル鍼灸接骨院 整体院 心斎橋～肩こり/腰痛/美容鍼/小顔矯正/ブライダル～
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グレフル鍼灸接骨院 整体院 心斎橋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- 長引く腰痛と背骨の歪みの関係
- 「マッサージしてもすぐ戻る」「湿布やストレッチでは良くならない」
そんな長引く腰痛に悩んでいませんか？
実はその腰痛、背骨の歪みが関係している可能性があります。
背骨が歪むと、なぜ腰が痛くなるのか？
背骨は、首から骨盤まで続く体の軸です。
この軸が歪むと、次のような問題が起こります。
・筋肉に左右差が生まれる
・腰への負担が一部に集中する
・血流や神経の流れが悪くなる
・疲労が抜けにくくなる
結果として、「治っては再発する腰痛」が繰り返されやすくなります。
長引く腰痛の人に多い姿勢の特徴
・猫背や反り腰
・長時間のデスクワーク
・片側重心の立ち方
・足を組むクセ
・スマホを見る姿勢
これらが積み重なることで、背骨と骨盤のバランスが崩れ、慢性腰痛へとつながっていきます。
「痛い場所＝原因」ではないのが腰痛の特徴
腰が痛いと、腰だけを揉んだり温めたりしがちですが、実際の原因は別の場所にあることが多いです。
例えば、
・背中の硬さ
・股関節の動きの悪さ
・骨盤の傾き
・首や肩の緊張
これらが連動して、結果的に腰へ負担が集中しているケースが非常に多く見られます。
整体では「歪みの原因」から整えていきます
整体では、単に腰をほぐすのではなく、総合的に評価し、根本から整えていきます。
そのため「その場しのぎ」ではなく、「再発しにくい体づくり」を目指せるのが特徴です。
以下に当てはまる方は、背骨の歪みが関係している可能性があります。
・立つと片足に体重が乗る
・鏡を見ると肩の高さが違う
・靴底の減り方が左右違う
・仰向けで寝ると違和感がある
1つでも当てはまれば、体のバランスが崩れているサインです。
長引く腰痛は、単なる筋肉疲労ではなく、
「背骨や骨盤の歪み」が根本原因になっていることが少なくありません。
痛みを繰り返さないためには、
今の体の状態を正しく知り、早めに整えていくことが大切です。
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