グレフル鍼灸接骨院 整体院 心斎橋～肩こり/腰痛/美容鍼/小顔矯正/ブライダル～
グレフルシンキュウセッコツインセイタイインシンサイバシカタコリヨウツウビヨウバリコガオキョウセイ
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 大阪府大阪市中央区南船場３丁目６－１ Ｃｙｐｒｅｓｓ ＳＨＩＮＳＡＩＢＡＳＨＩ ２０１
- 駅近！心斎橋駅徒歩3～5分/長堀橋駅7分｜御堂筋線/中央線/長堀鶴見緑地線/堺筋線
グレフル鍼灸接骨院 整体院 心斎橋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 足を組むと何が起きる？
- 「気づくと足を組んでいる…」そんなクセ、ありませんか？
実はこの何気ない習慣、体の不調を引き起こす原因になることがあります。整体の視点から、足を組むことで起こる変化をわかりやすく解説します。
■ 足を組むと骨盤が歪みやすくなる
足を組む動作は、骨盤を左右どちらかに傾けるクセを作ります。この状態が続くと、骨盤の高さに左右差が生まれ、姿勢が崩れやすくなります。結果として、腰痛・肩こり・猫背につながるケースも少なくありません。
■ 血流・リンパの流れが悪くなる
足を組むことで太ももや股関節周りが圧迫され、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。これにより、冷え・むくみ・疲れやすさを感じやすくなることがあります。
■ 無意識に体へ負担をかけている
足を組む人の多くは「楽だから」組んでいます。しかし実際は、体のバランスが崩れているために、無意識に安定を求めている状態です。筋肉の左右差や関節のズレが進行すると、慢性的な不調の原因になります。
■ 足を組まないための簡単対策
・椅子に深く座る
・両足を床にしっかりつける
・骨盤を立てる意識を持つ
この3つを意識するだけでも、足を組みにくくなります。最初は違和感があっても、続けることで正しい姿勢が身についていきます。
足を組むクセは、小さな習慣に見えて体への影響は大きいものです。放置すると不調の連鎖につながることもあります。気になる症状がある方は、早めに体のバランスを整えることが大切です。日常の姿勢を見直し、健康な体づくりを意識していきましょう。
#大阪#ミナミ#心斎橋#南船場#堀江#四ツ橋#本町#堺筋本町#長堀橋#天王寺#ヘッドスパ#マッサージ#リンパマッサージ#肩こり#整体#マタニティ#骨盤矯正#ヘッドマッサージ#もみほぐし#美容鍼#ピラティス#小顔#スポーツ整体#ゴルフ整体#産後整体#マタニティ整体#妊活整体#不妊整体#体質改善整体#ブライダル整体#肩甲骨はがし#骨盤矯正#プレ花嫁#着床率アップ#妊娠率アップ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【整体人気no1】整体で迷ったらこれ！完全オーダーメイド施術 60分 4980円
|
ご来店お待ちしております
整体師／美容整体師
YAMAMOTO ヤマモト
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/21
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（54）
- 2026年2月分（56）
- 2026年1月分（49）
- 2025年12月分（56）
- 2025年11月分（56）
- 2025年10月分（38）
- 2025年9月分（59）
- 2025年8月分（49）
- 2025年7月分（32）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（60）
- 2025年1月分（6）
もっと見る
グレフル鍼灸接骨院 整体院 心斎橋のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【おすすめメニュー】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
|
|
新 規 |
¥3,980 【日・祝★当日限定】完全オーダーメイド施術体験60分¥3980
|
|
新 規 |
¥4,980 【整体人気no1】整体で迷ったらこれ！完全オーダーメイド施術 60分 4980円
|
|
新 規 |
¥9,980 【美容人気no1】美容鍼&小顔矯正&ドライヘッドスパ★贅沢美容コース90分¥9980
|
|
新 規 |
¥6,600 【美容鍼or小顔矯正】美肌＆小顔効果〇60分 ★¥9,900→¥6,600
|
|
新 規 |
¥6,980 眼精疲労・頭痛の原因に！肩甲骨はがし×ドライヘッドスパ 60分¥11700⇒¥6980
|
