ナチュラルボディーカフェソラ(Natural Body Cafe SORA)のブログ
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食事を適切に摂れない方や食事の間隔が空きすぎる方は身体がエネルギー不足になりやすく、疲労感や思考力の低下、めまいや筋肉痛、睡眠の質の低下、皮膚の炎症などが起きやすくなりま…
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最近は塩もたくさん種類がありますが大きく分けてみると、昔ながらの製法で作られた(天日干しや平釜で煮詰めたりなど）塩と精製塩のように塩化ナトリウムを高度に精製した塩がありま…
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こんばんは。Natural Body Cafe SORAの橘です！本日は『気温の上昇による体調の変化』について話していこうと思います。気温が上昇する事で室内でお仕事されている方は冷房をかける方…
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適切に水分を摂取することは美容と健康には必要で、血液循環の改善や老廃物の排出、肌が潤う、代謝アップ、体温調節が適切に行なわれるなどのメリットがありｊます。できるだけお水や…
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こんばんは！Natural Body Cafe SORAの橘です。本日は『背中の急激な痛みやだるさ』について話していこうと思います！背中の筋肉がカチカチになってる方の多くは全身の筋肉が硬くなっ…
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こんばんは！Natural Body Cafe SORAの橘です。本日は『6月のキャンペーン情報』について話していこうと思います！★6月サマーキャンペーンのお知らせ★6月中は対象のメニューがなん…
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最近は足の指が少し浮く浮き指の方が増えてきています。できれば立っている時、歩いているとき指がしっかり地面についていることが理想です。カかと重心だと体幹の筋肉が十分に使えず…
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こんばんは！Natural Body Cafe SORAの橘です。本日は『気温の寒暖差による体調の変化』について話していこうと思います！気温の寒暖差は体への負担が大きく特に肩こりや腰痛などの不…
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こんばんは！Natural Body Cafe SORAの橘です。本日は『運動不足が肩こりや腰痛の原因になってる理由』について話していこうと思います！日本では全体的に運動不足になってる方は多く…
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こんばんは！Natural Body Cafe SORAの橘です。本日は『6月のキャンペーン情報』について話していこうと思います！★6月サマーキャンペーンのお知らせ★6月中は対象のメニューがなん…
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