【脚やせ/美尻/小顔/お顔ほぐし/たるみ改善】ALIVIO。
アシヤセビジリコガオオカオホグシタルミカイゼンアリビオ
- エステ
- リラク
- 愛知県名古屋市熱田区※予約確定後に住所詳細をご連絡いたします。
- 地下鉄日比野駅から徒歩8分
アリビオ(ALIVIO。)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/16
- 施術後も、スッキリ感を持続♪
- こんにちは♪ALIVIO。です^ ^
朝夜と冷える日が続いてますね。
寒くて、つい縮こまってしまう…
体がかたまり肩がこる…
マッサージに行っても、すぐに凝ってしまう…
など、体の変化を感じてませんか？
今回は、施術後もスッキリ感が持続しやすいコツをご紹介します^ ^
◯ 施術後は、水分をたっぷり摂る
マッサージ後は、筋肉がゆるんで体内の老廃物が流れやすい状態になってます。
お水やお白湯をしっかり飲むことで、体内の巡りがスムーズになり、むくみ対策に繋がります。
◯ 身体を冷やさない
冷えは筋肉を硬くし、せっかくのほぐれ期間が短くなってしまいます。
お腹周り・首・手首・足首を温めてあげる事をオススメします。
レンジで、簡単ホットタオルもおすすめです。
◯軽いストレッチ・深呼吸
入浴後、身体を動かすことで更に血流がキープされ、こりにくい体に。
就寝前に深呼吸を取り入れる事で、自律神経も整いやすくなります。
◯定期的なメンテナンス
一度にほぐしきるより定期的なケアの方が、身体がほぐれやすくなり疲れにくい体へと変わっていきます。
是非、ゆったり心と身体を整える時間を当店でお過ごし下さい。
＊－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－＊
【アクセス】
地下鉄名港線 日比野駅 徒歩8分
【営業時間】
10:00～19:00
（定休日・木曜日）
※女性専用サロン※
※完全個室※
※完全予約制※
＊－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－＊
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セラピスト
西田 恭子ニシダ キョウコ
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