アイブロウ 眉毛サロン UNI BROW 神戸三宮【眉毛×眉毛パーマ×アイブロウ×まゆげ】
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ユニブロウ 神戸三宮店(UNI BROW)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- 眉毛が生えにくくなる原因と対策
こんにちは！
今回は【眉毛が生えにくくなる原因と対策】についてです
「最近眉毛が薄くなってきた…」「昔より生えにくい気がする」
そんなお悩み、実は多いんです。
眉毛は顔の印象を大きく左右するパーツ。
でも、間違ったケアや生活習慣が原因で、生えにくくなることがあります。
原因１：自己処理のやりすぎ
眉を頻繁に剃ったり抜いたりしていると、毛根がダメージを受けてしまいます。
その結果、毛が細くなったり、生えなくなったりすることも。
対策↓
抜く頻度を減らして、気になる部分だけカットに変更
自己処理の前後は保湿をしっかり
定期的にサロンでプロに整えてもらうのが◎
原因２：栄養不足
毛を作るのは「たんぱく質」「鉄」「亜鉛」などの栄養素。
偏った食事が続くと、毛の成長サイクルが乱れてしまいます。
対策↓
卵、魚、ナッツ類、海藻などを意識して摂る
サプリでサポートするのもおすすめ
原因３：ストレス、睡眠不足
ストレスや寝不足も、ホルモンバランスを乱し、毛の成長を妨げます。
対策↓
睡眠時間をしっかり確保（7時間目安）
リラックス時間を取る
サロンケアでリフレッシュも効果的
原因４：乾燥や肌荒れ
眉周りの乾燥や炎症があると、毛が育ちにくくなります。
スキンケアの“ついで保湿”でもOK！
対策↓
化粧水→乳液で眉周りも保湿
紫外線対策も忘れずに。
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