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健笑堂かく鍼灸整骨院 賀来院のブログ
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投稿日：2026/3/4
- 坐骨神経痛でお悩みの方へ
こんにちは！
大分県豊後大野市の三重町にある健笑堂整骨院グループの武田です。
「坐骨神経痛の症状が続いて不安」
「坐骨神経痛の症状が悪化している気がする」
と悩む方は多いです。
この記事では原因や症状、整骨院での施術やセルフケアを解説します。
お尻や太ももにしびれがあるご家族はぜひ最後まで読んでみてください。
坐骨神経痛は腰から足先に広がる痛みやしびれが特徴です。
坐骨神経という太い神経が圧迫されると電気が走るような痛みが出ます。
坐骨神経痛の症状にはお尻の奥の痛み、ふくらはぎのしびれ、足指の感覚低下があります。
朝より夕方に強くなる傾向があり、くしゃみで悪化する場合もあります。
放置すると筋力低下が起こるため早期対応が重要です。
坐骨神経痛の原因は椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄、骨盤のゆがみなどです。
健笑堂整骨院グループでは、坐骨神経痛の原因に応じて施術を行います。
神経の炎症にハイボルト治療、骨格の歪みには骨盤矯正を行い、筋肉の緊張をほぐす手技やストレッチ・運動指導も組み合わせ、痛みの軽減と再発予防を目指します
自宅でできるセルフケアは、腰やお尻のストレッチ、軽いウォーキングなどです。
骨盤やお尻の筋肉をほぐすと神経への圧迫が和らぎ、血流や動作も改善します。
毎日数分のストレッチでも痛みの軽減が期待できます。
ご不明な点や、お悩みがございましたら、大分県豊後大野市の三重町にある健笑堂整骨院グループにご相談ください。
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