骨盤矯正×美尻ボディメイク ダイエット専門サロン Peach【ピーチ】
コツバンキョウセイビジリボディメイク ダイエットセンモンサロン ピーチ
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- 茨城県日立市桜川町２－２１－１ エルディム石崎３－２０２
- 骨盤矯正/ダイエット/美尻/ヒップアップ/日立
ピーチ(Peach)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/30
- 朝のむくみが取れない人が見直したい3つのポイント
- 「朝、顔や脚がパンパン」
「昼になっても戻らない」
そんなお悩み、実は多いです。
むくみは
水分の摂りすぎではなく
“流れの悪さ”が原因のことがほとんど。
まず見直してほしいのがこの3つ。
□ 寝る姿勢が固定されている
同じ向きで寝続けると
骨盤・股関節・首が固まり
リンパや血流が滞りやすくなります。
□ 夜、身体が冷えたまま寝ている
冷えた状態で眠ると
回復モードに入れず
翌朝むくみが残りやすくなります。
□ 朝いきなり動き出している
寝起きは身体がまだロック状態。
軽く動かしてから活動するだけで
むくみの抜け方が変わります。
おすすめ簡単ケア
☆起きたら足首を回す
☆骨盤を左右にゆらす
☆首をゆっくり伸ばす
たった1～2分でOK。
それでも改善しにくい場合は
骨盤や姿勢の歪みが原因のことも。
Peachでは
むくみの「出にくい身体」づくりを
土台からサポートしています。最近むくみやすいな…と感じたら
ぜひ一度ご相談ください。
痩身・小顔・骨盤矯正×ヒップアップ専門エステ Peach
〒316-0002 茨城県日立市桜川町2-21-1-202
【公式ラインご登録はこちら】
https://lin.ee/mGctpIw
※完全予約制（当日予約可）※
営業時間 10:00~20:00
土曜日 9:00~18:00
定休日 日曜、祝日、他
#ヒップアップ #ダイエット#リンパマッサージ #骨盤矯正 #痩身 #小顔矯正 #フェイシャル
#下半身ダイエット #小顔矯正フェイシャル
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