骨盤矯正×美尻ボディメイク ダイエット専門サロン Peach【ピーチ】
コツバンキョウセイビジリボディメイク ダイエットセンモンサロン ピーチ
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- 茨城県日立市桜川町２－２１－１ エルディム石崎３－２０２
- 骨盤矯正/ダイエット/美尻/ヒップアップ/日立
ピーチ(Peach)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/22
- うちは、いわゆる“筋トレ”とは少し違います
トレーニングと聞くと、
「きつそう」
「汗だくになりそう」
「筋肉痛が怖い」
「若い人がやるもの」
そんなイメージを持たれる方がとても多いです。
でも、当サロンで行っているのは、
いわゆる“追い込む筋トレ”ではありません。
やっていることは、
使えていない筋肉を見つけて、目を覚まさせること。年齢や生活習慣の中で、
本来使うはずだったお尻や体幹の筋肉が眠ってしまい、
前ももや腰ばかりに頼る体の使い方になっている方がほとんどです。
その状態のまま頑張って運動をしても、
効かせたいところに効かず、
体型が変わらなかったり、不調が出やすくなります。
だからまず整えるのは、
筋肉ではなく「体の使い方」。
当サロンでは、
・どこを意識すると正しく動けるか
・力を入れる順番
・体に負担をかけない動かし方そしてとても大切な、
呼吸の仕方もお伝えしています。
呼吸が浅いままだと、
体幹の筋肉が働かず、
せっかく動いても効果が出にくくなってしまうからです。
正しく呼吸ができるようになるだけで、
姿勢が安定し、
お腹やお尻の筋肉が自然と使えるようになります。
激しい動きをしなくても、
終わった後に
「体が軽い」
「立ちやすい」
「歩きやすい」
と感じるのは、
鍛えたからではなく、
本来の体の使い方に戻ったサインです。
運動が得意な方のためではなく、
むしろ運動が苦手な方にこそ受けていただきたい内容です。
無理な負荷をかけることはありませんので、
まずは体験から、安心して始めてみてください。
骨盤矯正×美尻ボディメイクダイエット専門サロン Peach【ピーチ】
〒316-0002 茨城県日立市桜川町2-21-1-202
【公式ラインご登録はこちら】
https://lin.ee/mGctpIw
※完全予約制（当日予約可）※
営業時間 10:00~20:00
土曜日 9:00~18:00
定休日 日曜、祝日、他
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