骨盤矯正×美尻ボディメイク ダイエット専門サロン Peach【ピーチ】
コツバンキョウセイビジリボディメイク ダイエットセンモンサロン ピーチ
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- 茨城県日立市桜川町２－２１－１ エルディム石崎３－２０２
- 骨盤矯正/ダイエット/美尻/ヒップアップ/日立
ピーチ(Peach)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 私がパーソナルトレーニングを始めた理由
- こんにちは！骨盤矯正×美尻ボディメイク ダイエット専門サロン Peach
のハニです！
私がなぜヒップアップ＆痩身のエステからパーソナルトレーニングを提供することになったのか
今日はお話しさせてください。
エステは筋肉や脂肪をほぐしリンパの流れをよくしたりと
とても素晴らしいツールだと思っています。
ですが月の中でエステに来る時間は多くて4時間ほど。
そのほかの時間の過ごし方で
カラダは大きく変わります。
立ち方や歩き方、姿勢など。
正直コレがきちんとできていれば
機能的に筋肉を使えているので
大きい負荷をかけずとも、カラダが不用意に太ったりすることはありません。
ですがエステの施術時間でそれを
お伝えするのは時間的にも難しいですし
お客様自身も、それをやるつもりで来ていないので
聞く耳を持っていただけないことが多く。
でもパーソナルトレーニングを提供するということは
お客様自身も自分である程度努力はしようと思ってきてくださっているので
聞く耳を持ってくださる方が多いのです。
そしてPeachではいきなり負荷をゴリゴリにかけるというよりは
カラダの癖をとって、「使える体に目覚めさせていく」ことを大切にしています。
同じ種目をするにしても
使えるカラダでないと、思うようにカラダは変わっていかない。
これは長年筋トレをしている人でもよく陥りがちなのでは？と感じています。
神経の再教育とコンディショニングをしながら
狙ったところにきちんと筋肉に刺激が入るように。激しい動きではないですが
ここを一番大切にしています。
最後まで自分の脚で歩ける人生を。
バランスの良い食事、睡眠、適度な運動。
コレができれいれば本来、過度に太ったり痩せすぎることはありません。
体質もあると思いますが、これらはカラダのエラーサイン。
健康になれば美しくなれる。
健康と美はグラデーション。
真の健康美を目指して。
骨盤矯正×美尻ボディメイクダイエット専門サロン Peach【ピーチ】
〒316-0002 茨城県日立市桜川町2-21-1-202
【公式ラインご登録はこちら】
https://lin.ee/mGctpIw
※完全予約制（当日予約可）※
営業時間 10:00~20:00
土曜日 9:00~18:00
定休日 日曜、祝日、他
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