骨盤矯正×美尻ボディメイク ダイエット専門サロン Peach【ピーチ】
コツバンキョウセイビジリボディメイク ダイエットセンモンサロン ピーチ
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- 茨城県日立市桜川町２－２１－１ エルディム石崎３－２０２
- 骨盤矯正/ダイエット/美尻/ヒップアップ/日立
ピーチ(Peach)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- ダイエットだけじゃない、50代こそ筋肉を鍛える理由
- 私の母は四年前に他界しました。
私が小学校高学年の頃から
病気を患い
膵炎を発症し、その後40代で更年期障害を発症し
（症状もとても重く）
その後は通院は死ぬまで続き
入退院も幾度となく繰り返していました。
通院していてもなお、膵炎は急性症状となり
痛みを発し
糖尿病、骨粗しょう症なども併発していました。
母は亡くなる前に自力歩行が困難になりました。
それは自宅で転んで尻餅を打って仙骨という
骨盤の真ん中の骨に日々が入ってしまったから。
その日に入院、痩せ方だったのと
骨粗しょう症の影響でただ尻餅をついただけで
骨にヒビが入ってしまった…私の住んでる地域は車社会。
母ももちろん例外ではありません。
膵炎の影響で脂質の多い食事をすると
痛みを発症してしまうため脂質を過度に制限し
もともと好き嫌いもおおく、菜食が多かったため
贅肉どろこか必要な筋肉もほぼなく
骨と皮の状態でした。
もっと散歩などさせていれば
私がもっと早くに筋トレを始めていて
母に教えてあげていられれば…と
今は思います。
（私が筋トレを始めたのは母が動けなくなる少し前くらい）
そもそも筋トレできる体力さえなかった母です。骨は骨単体では自立はできなく
筋肉や靭帯によって支えられています。
なので筋力をつけること、筋量を増やすことというのは
日常生活を快適に
そしてずっと自分自身の脚で歩み続けるために
必要不可欠です。
私は介護というほど介護もしていませんが
それでも、とっても大変でした（特に精神的に）
私は娘に自分と同じ思いはさせたくありません。
もちろん自分の好きな体型でいたい思いもあります。
ですが、私は最後まで自分の脚で人生を歩むため
筋肉を鍛えることをしています。
できることから始めてみませんか？
骨盤矯正×美尻ボディメイクダイエット専門サロン Peach【ピーチ】
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