骨盤矯正×美尻ボディメイク ダイエット専門サロン Peach【ピーチ】
コツバンキョウセイビジリボディメイク ダイエットセンモンサロン ピーチ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 茨城県日立市桜川町２－２１－１ エルディム石崎３－２０２
- 骨盤矯正/ダイエット/美尻/ヒップアップ/日立
ピーチ(Peach)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- 私が綺麗のためにやっている毎朝のルーティン♪
- 今日は私が綺麗のためにやっている毎朝のルーティーンを
ご紹介します！
どれも、簡単に今すぐ始められることなので
ぜひやってみてください♪
まず朝起きたらカーテンを開けて
朝日を浴びて伸びをします。
曇っていても雨が降っていても
カーテンは開けます！
（陽の光は浴びれませんが）
お日様の光浴びるとセロトニンというホルモンと
ビタミンDが生成されます！
セロトニンは夜になるとメラトニンというホルモンに変わり
眠りを誘発してくれますし
セロトニンは精神の安定や、食欲の安定につながります♪
歯と舌を磨きます！
寝ている間に口内細菌が増え
虫歯の原因菌は30倍に高まると言われているので
歯と舌を磨きます！
舌の舌苔に細菌がいると言われてます。
なので飲食前に歯を磨く！
そして、白湯を飲みます。
白湯の効果は諸説ありますが
私は、この後の食事のいらないものが
スッと流れやすくするイメージで飲んでいます！
乾いたスポンジは汚れがベッタリつくけど
水を吸ったスポンジはあまり汚れがつかなかったり
汚れても落としやすいですよね！
そんなイメージを持って飲んでいます☆
脳はイメージしたことを現実として認識するので
イメージってとても大切なんです！
今日は3つご紹介しました！
どれも当たり前ですが
とても大切なのでぜひやってみてください♪
骨盤矯正×美尻ボディメイクダイエット専門サロン Peach【ピーチ】
〒316-0002 茨城県日立市桜川町2-21-1-202
【公式ラインご登録はこちら】
https://lin.ee/mGctpIw
※完全予約制（当日予約可）※
営業時間 10:00~20:00
土曜日 9:00~18:00
定休日 日曜、祝日、他
#ヒップアップ #ダイエット #骨盤矯正 #痩身 #下半身ダイエット #パーソナルトレーニング
#筋トレ #美尻 #桃尻
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（28）
- 2026年2月分（24）
- 2026年1月分（18）
- 2025年12月分（24）
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（25）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（23）
- 2025年6月分（24）
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（29）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（2）
もっと見る
ピーチ(Peach)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,800 【人気No1】歪みを整え効率UP|骨盤矯正×美尻トレ60分|最短で理想のラインへ
|
|
新 規 |
¥13,000 【40代の体型崩れ】骨盤矯正×美尻トレ×ほぐし90分｜最後のダイエットに
|
|
新 規 |
¥5,800 【自己流卒業】下半身が変わる秘密！プロが教える「効かせる」美尻トレ45分
|
|
新 規 |
¥13,000 40代の下半身太りを整える！骨盤矯正×美脚トレ×ほぐし体験90分
|
|
新 規 |
¥9,800 【脱・太足/隙間が欲しい】骨盤矯正×美脚トレ60分｜鍛える前にまず整える！
|
|
新 規 |
¥5,800 【太い足卒業】骨盤矯正×美脚トレ60分｜自己流で変わらなかった方へ
|
