骨盤矯正×美尻ボディメイク ダイエット専門サロン Peach【ピーチ】
コツバンキョウセイビジリボディメイク ダイエットセンモンサロン ピーチ
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ピーチ(Peach)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/14
- 『食べてない』のに痩せないわけ。
- 日立市で女性専用パーソナルトレーニング＆骨盤矯正をしているハニです☆
痩せたいと思っている女性で
意外に多いのが
「あまり食べてないのに痩せない」という悩み。これ実はホルモンが関係しています。
私たちのカラダを車だと思って想像してください。
車を動かす司令塔が【HPT軸】と【甲状腺】が担っています。
HPT軸は脳から甲状腺への流れ
甲状腺は代謝のスピードや代謝を促すホルモンなどに関与する大切なところです。
このHPT軸がうまく回っているかどうかが
ホルモンバランスのキーとなっています。
（難しいですね笑）
そして、車（カラダ）を動かすガソリンが【グルコース】
食べた糖質がそのままエネルギーとなるわけではなく
グルコースに変換されて、使われていきます。
グルコースを筋肉や臓器などに送り込む給油口を開けるのが
【インスリン】給油口が開いてないのに、ガソリンを入れようとして
油まみれになっているのが「血糖値が高い」と言われる状態です。
エンジンが【APT回路（クエン酸回路など）で作られたATP】
細胞が活動するために使うエネルギー分子です。
何から作られているかというと
食べたもの（糖質、脂質、タンパク質）と
ビタミン、ミネラルなどの栄養素、と酸素です。
食べたものが、このATPエネルギーにならないと
エネルギーとして使われないんですね。
じゃあなぜ食べてないのに痩せないのか？というと
これもATPに必要な栄養が足りなくうまくエネルギーとして
使うことができてない。
要するに栄養が足りてなくて細胞の栄養が枯渇してる状態と
脳が認識している状態だからです。
【じゃあうまくATPエネルギーにしていくのは？】
というのは長くなったので続きはまた書きますね！
今、頑張って食事を制限しているあなた、
まずは『細胞の給油』から見直してみませんか？
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