ピーチ(Peach)スタッフ / トレーナー ハニ

50代になり、体重は変わらないのに体のラインが崩れてきたことが悩みでした。特にお尻が下がり、腰まわりも重たくなり、「もう年齢的に仕方ないのかな…」と半分あきらめていました。

こちらの90分コースは、ただのマッサージでもトレーニングでもなく、骨盤を整えてから必要な筋肉を使えるように動かし、さらに固まっているところをしっかりほぐしてくれるので、終わった後の体の軽さに驚きました。

無理な運動は一切していないのに、立った時のお尻の位置が明らかに変わっていて、姿勢まで自然と良くなっていたのが本当に不思議です。家でできる簡単なケアも教えていただけるので、「続けられそう」と思えたのも嬉しいポイントでした。

50代でも体は変わるんだと実感できて、自分の体に前向きになれました。同年代で同じような悩みをお持ちの方に、ぜひ一度体験してほしいです。

初めてのパーソナルトレーニングで不安もありましたが、分かりやすく教えていただけたので、ちゃんとできたという実感がありました。
一つ一つ丁寧に指導してくれたので、運動が得意ではない私でも無理なく続けることができました。

ヒップアップに特化した内容で、どこに効かせているのかを確認しながら進めてもらえるので、短時間でもしっかり体を使えた感じがあります。回数を重ねるごとにお尻の感覚が変わってきたのも嬉しい変化でした。

これまで女性パーソナルトレーナーが近くにいなかったので、安心して通える場所に出会えて本当に良かったです。これからも続けて体の変化を楽しみにしたいと思います。

体を動かすこと自体が久しぶりで不安もありましたが、まずは体験から始められるこちらのコースを予約しました。
ダイエット目的でパーソナルトレーニングを探していましたが、女性のトレーナーは市内になかなかいないので、安心して相談できそうだと思ったのが決め手です。

実際に受けてみると、いきなりきつい運動をするのではなく、体の状態を見ながら丁寧に進めてくれるので、運動が苦手でも無理なく取り組めました。
どこに効かせているのかを分かりやすく教えてもらえるので、短時間でもしっかり体を使えた実感があります。

まずは体を動かしてみたい方や、自己流のダイエットに限界を感じている方にぴったりの体験だと思います。これから続けて体の変化を楽しみにしたいです。