LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店
ライフメイク ピラティス ストレッチ パーソナルトレーニングジム ギフオオガキテン
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- 岐阜県大垣市禾森町６－１３番地 ヨシムラビル ３Ｆ
- 大垣市民病院から車で5分[大垣市/瑞穂市/マシンピラティス/姿勢改善/ダイエット]
ライフメイク 岐阜大垣店(LIFEMAKE)のブログ
2025年1月のブログ一覧
4件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE岐阜大垣店の村田です！結婚式に向けたダイエットは、健康的で持続可能な方法で取り組むことが大切です。今回はおすすめの開始時期やモチベーション維持の方法を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは!LIFEMAKE岐阜大垣店担当の村田です♪産後のピラティスは、体力を回復させ、体型を整えるのに非常に効果的な運動方法です。ただし、産後特有の体の状態を考慮して、安全に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/26
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは♪LIFEMAKE岐阜大垣店担当の村田です♪体脂肪を減らすには、食事と運動の両方が重要ですが、特に食事が鍵となります。今日はその理由について詳しくご紹介していきます◎1.…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/25
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE岐阜大垣店担当の村田です♪骨盤の歪みを直すためには、正しい姿勢を意識しつつ、日常生活に簡単なストレッチやエクササイズを取り入れることが効果的です。また…続きを見る
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