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LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店

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ライフメイク 岐阜大垣店(LIFEMAKE)のブログ

2025年12月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 肩こりが戻る原因とは
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    村田
    肩こりが戻る原因とは
    こんにちは、 LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の村田です。「運動しているのに肩こりがすぐ戻る」そんなお悩みをよくお聞きします。実は…続きを見る
  • 自分と向き合う時間を大切に
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    木原
    自分と向き合う時間を大切に
    こんにちは、 LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店の木原です。12月も後半に入り、毎日があっという間に過ぎていきますね。この時期は、知らな…続きを見る
  • 頑張っても疲れやすい原因
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    村田
    頑張っても疲れやすい原因
    こんにちは、LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の村田です。今日はパーソナルトレーニングに通われている方から多い「運動しているのに、疲…続きを見る
  • 姿勢が崩れやすい冬の対策
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    木原
    姿勢が崩れやすい冬の対策
    こんにちは、 LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店の木原です。12月も後半に入り、寒さで体をすくめる姿勢が増えてきましたね。最近は「気づく…続きを見る
  • 体が硬く感じる冬の対処法
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    村田
    体が硬く感じる冬の対処法
    こんにちは、 LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の村田です。12月も中旬になり、寒さが本格的になってきましたね。この時期になると「体が…続きを見る
  • 年末前の整えるひととき
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    木原
    年末前の整えるひととき
    こんにちは、LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店の木原です。年末が近づき、少しずつ気持ちが慌ただしくなる時期ですね。サロンでも「最近バ…続きを見る
  • 反り腰による腰痛を軽くしたい方へ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    村田
    反り腰による腰痛を軽くしたい方へ
    こんにちは、LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の村田です。12月は気温が下がり、体がこわばりやすくなることで「腰が反ってつらい」「立っ…続きを見る
  • 心と体がほどける場所でありたい
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    木原
    心と体がほどける場所でありたい
    こんにちは、LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の木原です。12月に入り、気持ちも体も忙しくなる季節になりました。そんな中でもサロンに来…続きを見る
  • 筋トレしても脚が細くならない理由
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    村田
    筋トレしても脚が細くならない理由
    こんにちは、LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の村田です。「脚を細くしたいのに、なぜか太く見える…」そんなお悩みはとても多いです。実…続きを見る
  • 呼吸が浅いと感じる方へ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    木原
    呼吸が浅いと感じる方へ
    こんにちは、 LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店の木原です。12月に入り、寒さで体がぎゅっと縮まりやすくなるせいか「呼吸が浅い」「吸えて…続きを見る
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