LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店
ライフメイク ピラティス ストレッチ パーソナルトレーニングジム ギフオオガキテン
- エステ
- リラク
- 岐阜県大垣市禾森町６－１３番地 ヨシムラビル ３Ｆ
- 大垣市民病院から車で5分[大垣市/瑞穂市/マシンピラティス/姿勢改善/ダイエット]
ライフメイク 岐阜大垣店(LIFEMAKE)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/11
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こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の小林です♪産後の体調や目的によって、ピラティス、ヨガ、筋トレのいずれも役立つ方法とな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/10
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- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の村田です！パーソナルトレーニングジムのトレーニングや食事制限は、人によっては「きつい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/9
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- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の小林です♪巻き肩の改善にピラティスはとても効果的です！ピラティスは体幹の安定性を高め…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/7
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こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店の村田です♪今回は骨盤の歪みの原因とピラティスを活用した改善方法を詳しく説明します。【…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/6
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こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の小林です♪ピラティスは肩こりの改善に非常に効果的です。その理由を以下に詳しく説明しま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/5
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- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の村田です！パーソナルトレーニングジムに通う頻度や継続期間は、目標やライフスタイル、予…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/4
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- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の小林です♪お尻が垂れる原因に合わせて、ピラティスの視点からヒップアップに役立つエク…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/3
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- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店の村田です！結婚式に向けたダイエットは、健康的で持続可能な方法で取り組むことが大切です…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/2
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- ブログ 担当
こんにちは! LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の小林です♪今回は産後ピラティスの効果や開始時期の目安について説明します。---【産後の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/31
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- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店の村田です！痩せるための食事メニューを考える際には、栄養バランスを保ちながらカロリーを…続きを見る
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