LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店
ライフメイク ピラティス ストレッチ パーソナルトレーニングジム ギフオオガキテン
- エステ
- リラク
- 岐阜県大垣市禾森町６－１３番地 ヨシムラビル ３Ｆ
- 大垣市民病院から車で5分[大垣市/瑞穂市/マシンピラティス/姿勢改善/ダイエット]
ライフメイク 岐阜大垣店(LIFEMAKE)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/17
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- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣の村田です！猫背を改善するためには、姿勢を整える筋肉を強化し、バランスを保つことが重要で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/16
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは☆LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店の村田です♪太ももが太くなる理由には、筋肉の発達や脂肪の蓄積、姿勢の影響、血流の悪さな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/15
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- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店の村田です！今日は女性の方が悩みやすい反り腰について解説していきますね♪【反り腰の原因…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/14
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- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の小林です♪当店では定期的にインストラクター研修が行われています。研修講師の方から常に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/13
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こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の小林です！1. 筋肉痛は必ずしも筋肉成長の指標ではない筋肉痛は、筋繊維の微細な損傷によ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/12
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- ブログ 担当
こんにちは!LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜駅前店の大原です♪ピラティスと筋トレは、どちらも筋力を向上させ、身体の健康を保つために役立つエ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/10
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- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店の村田です！ダイエット中におすすめのお肉と、控えた方が良いお肉を今回はご紹介していきま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/9
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- ブログ 担当
LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店の小林です。ピラティスは「身体を整えたい」「運動を習慣にしたい」と考えている方にぴったりのエクササ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/7
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- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店の小林です♪睡眠とダイエットは密接な関係があります◎睡眠の質や量は、体の代謝、ホルモン…続きを見る
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