LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店
ライフメイク ピラティス ストレッチ パーソナルトレーニングジム ギフオオガキテン
- エステ
- リラク
- 岐阜県大垣市禾森町６－１３番地 ヨシムラビル ３Ｆ
- 大垣市民病院から車で5分[大垣市/瑞穂市/マシンピラティス/姿勢改善/ダイエット]
ライフメイク 岐阜大垣店(LIFEMAKE)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/20
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- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣の村田です！反り腰は、腰のカーブが過度に反っている状態を指し、腰痛や姿勢の悪化など、様々…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/19
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- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の小林です♪骨盤の歪みを直すためには、正しい姿勢を意識しつつ、日常生活に簡単なストレッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/18
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- ブログ 担当
こんにちは！ LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の村田です！専門家によるパーソナルストレッチは、自己流では得られない多くのメリットが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/17
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- ブログ 担当
こんにちは！ LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の小林です♪今日はダイエット中におすすめの食材20選をご紹介していきます☆ダイエット中…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/15
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こんにちは！LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム岐阜大垣店の村田です！「パーソナルトレーニングはもったいない」という意見を耳にすることがあります。確かに、ジムで自主トレーニ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/14
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こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 大垣店 の小林です♪反り腰の改善にピラティスは非常に効果的です。ピラティスは体幹（コア）の強化と筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/13
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- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店の村田です！パーソナルトレーニングジムのトレーニングや食事制限は、人によっては「きつい…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/11
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- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の村田です♪骨盤の歪みは、多くの人が抱える問題で、姿勢や体の動きに大きな影響を与えます…続きを見る -
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