LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店
ライフメイク ピラティス ストレッチ パーソナルトレーニングジム ギフオオガキテン
- エステ
- リラク
- 岐阜県大垣市禾森町６－１３番地 ヨシムラビル ３Ｆ
- 大垣市民病院から車で5分[大垣市/瑞穂市/マシンピラティス/姿勢改善/ダイエット]
ライフメイク 岐阜大垣店(LIFEMAKE)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/8
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！ LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の村田です！筋肉痛のときにトレーニングをするかどうかは、筋肉痛の種類や強度、トレーニ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは☆LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の小林です♪生理中に浮腫みが起きる原因は、主にホルモンバランスの変化や血液・水分の代…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！ LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の村田です！結婚式に向けたダイエットは、健康的で持続可能な方法で取り組むことが大切で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/5
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは☆LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 大垣店の小林です♪太ももが太くなる理由には、筋肉の発達や脂肪の蓄積、姿勢の影響、血流の悪さなどが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/4
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の村田です！ダイエット中でも焼肉を楽しむことは可能です！脂肪分が少なく、タンパク質が豊…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/3
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 大垣店の小林です♪当店では定期的にインストラクター研修が行われています。研修講師の方から常に「こ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/1
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店の村田です！体脂肪を減らすには、食事と運動の両方が重要ですが、特に食事が鍵となります。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/28
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- ブログ 担当
こんにちは!LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の小林です♪「ピラティスと筋トレの違いはなんですか？」このようなご質問をお客様からいた…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/27
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- ブログ 担当
こんにちは!LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 大垣店 の村田です！お尻が垂れる原因と、ヒップアップに役立つエクササイズについて詳しく解説します。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/26
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム大垣店の小林です。ピラティスは「身体を整えたい」「運動を習慣にしたい」と考えている方にぴったりのエ…続きを見る
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