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LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店

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ライフメイク 岐阜大垣店(LIFEMAKE)のブログ

最新ブログ一覧

325件のブログがあります

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  • 体が硬く感じる冬の対処法
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    村田
    体が硬く感じる冬の対処法
    こんにちは、 LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の村田です。12月も中旬になり、寒さが本格的になってきましたね。この時期になると「体が…続きを見る
  • 年末前の整えるひととき
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    木原
    年末前の整えるひととき
    こんにちは、LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店の木原です。年末が近づき、少しずつ気持ちが慌ただしくなる時期ですね。サロンでも「最近バ…続きを見る
  • 反り腰による腰痛を軽くしたい方へ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    村田
    反り腰による腰痛を軽くしたい方へ
    こんにちは、LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の村田です。12月は気温が下がり、体がこわばりやすくなることで「腰が反ってつらい」「立っ…続きを見る
  • 心と体がほどける場所でありたい
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    木原
    心と体がほどける場所でありたい
    こんにちは、LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の木原です。12月に入り、気持ちも体も忙しくなる季節になりました。そんな中でもサロンに来…続きを見る
  • 筋トレしても脚が細くならない理由
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    村田
    筋トレしても脚が細くならない理由
    こんにちは、LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の村田です。「脚を細くしたいのに、なぜか太く見える…」そんなお悩みはとても多いです。実…続きを見る
  • 呼吸が浅いと感じる方へ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    木原
    呼吸が浅いと感じる方へ
    こんにちは、 LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店の木原です。12月に入り、寒さで体がぎゅっと縮まりやすくなるせいか「呼吸が浅い」「吸えて…続きを見る
  • 夕方になると脚が重い…そんなお悩みに
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    村田
    夕方になると脚が重い…そんなお悩みに
    こんにちは、LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店の村田です。12月に入り、気温が下がると同時に「脚がむくみやすい」「夕方になるとパンパン…続きを見る
  • 寒い日こそ、体が目覚める時間
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    木原
    寒い日こそ、体が目覚める時間
    こんにちは、LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の木原です。今朝は一段と冷え込みが強く、ご来店されるお客様も「寒くて肩が上がる～」と笑…続きを見る
  • 肩こりを根本から楽にしたい方へ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    村田
    肩こりを根本から楽にしたい方へ
    こんにちは、LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店の村田です。12月に入り、肩まわりのこわばりを感じる方がとても増えています。「首から肩に…続きを見る
  • “整う時間”を届けたい
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    木原
    “整う時間”を届けたい
    こんにちは、LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店 の木原です。12月に入り、気持ちも体も慌ただしくなる季節になりました。そんな中でも足を運…続きを見る
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