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健笑堂はりきゅう整骨院 大在院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- 頭痛と吐き気に悩むあなたへ
こんにちは！
大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループの清水です。
・頭がズキズキ痛む
・頭痛と同時に吐き気が出る
・仕事や家事に集中できない
このような頭痛と吐き気が同時に起こる症状でお悩みの方は少なくありません。
吐き気を伴う頭痛は日常生活への影響が大きく、不安を感じる方も多い症状です。
この記事では、原因や特徴、対処法、受診の目安について分かりやすく解説します。
◎頭痛と吐き気が同時に起こる理由
頭痛の神経が刺激されると、嘔吐中枢も影響を受け、頭痛と吐き気が同時に起こりやすくなります。
血管の変化や自律神経の乱れも関係します。
◎主な原因
・ 片頭痛：ズキズキした痛みと吐き気、光や音への過敏
・ 緊張型頭痛：首・肩こりによる締め付け感
・ 群発頭痛：目の奥の激痛
・ 自律神経の乱れ：ストレスや生活リズムの乱れ
・ 脳の病気：突然の激しい痛みは要注意
◎自宅でできる対処法
・暗く静かな場所で安静
・緊張型は温め、片頭痛は冷やす
・こまめな水分補給
・薬の使いすぎに注意
◎すぐ受診すべきサイン
・経験のない激しい頭痛
・突然の吐き気
・しびれや意識障害
◎予防のポイント
・姿勢を整える
・睡眠の質を上げる
・軽い運動とストレスケア
頭痛と吐き気は体からのサインです。
繰り返す・悪化する場合は、早めに専門家へ相談しましょう。
お悩みの際は、大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループまで、お気軽にご相談ください。
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