ケンショウドウハリキュウセイコツインオオザイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 大分県大分市城原２３３８番地の１第２後藤アパート１F
- 大在駅から徒歩14分【整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/猫背矯正/産後骨盤矯正】
健笑堂はりきゅう整骨院 大在院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 眼精疲労が原因！？
こんにちは！
大分県豊後大野市の三重町にある健笑堂整骨院グループの小野です。
眼精疲労による頭痛が続く、目の疲れと頭痛が同時に出ると悩んで検索された方も多いと思います。
今回は、眼精疲労による頭痛の原因と対処法を簡潔にまとめます。
この記事を読むと、改善のために何をすればよいかが分かります。
デスクワークが多いご家族はぜひ読んでみてください。
【眼精疲労による頭痛の原因】
眼精疲労による頭痛は目の使い過ぎだけが原因ではありません。
首と肩の筋肉の緊張が関係します。画面作業が1日5時間を超える人は、首の後ろが硬くなりやすいです。血流が下がると頭痛が起こります。
【眼精疲労による頭痛の対処とメリット】
約40℃の蒸しタオルで目を5分ほど温める、目を上下左右にゆっくり動かし、大きく円を描くように動かすストレッチは有効です。
休憩を25分ごとに入れる方法も効果的です。
薬に頼る前に、自宅でできるケアを取り入れることで症状が軽くなるケースが多くあります。早めの対処で悪化を防ぎ、回復が早くなります。
【まとめ】
眼精疲労から来る頭痛は目の問題だけでなく、首肩姿勢と生活習慣が関係する症状です。原因を理解して対策を組み合わせることが大切で、早めの対応が改善への近道です。
本記事をお読みいただきありがとうございます。ご不明な点やお悩みがございましたら、大分県豊後大野市の三重町にある健笑堂整骨院グループにお気軽にご相談ください。
肩こり＃腰痛＃ぎっくり腰＃頭痛＃首の痛み＃猫背＃膝の痛み＃自律神経
＃眼精疲労＃肩甲骨＃むちうち＃交通事故＃産後＃マタニティ＃痩身＃骨盤矯正
＃産後骨盤矯正＃リンパ＃EMS＃筋膜リリース＃マッサージ＃整体＃整骨＃鍼＃鍼灸
#大分県#大分市#豊後大野市#鶴崎#大在#賀来#春日#三重
#健笑堂整骨院#健笑堂はりきゅう整骨院#健笑堂かく鍼灸接骨院
#健笑堂接骨院 春日院#健笑堂すぎの樹はりきゅう接骨院
通院しやすいエリア／大分市鶴崎／大分市森町／大分市三佐／大分市三川／大分市乙津／大分市皆春／大分市高田
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 つらい肩・腰に本気の改善！】全身矯正＋ハイボルト/ ¥5,500→¥3,300/60分
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
阿南 遥海アナン ハルカ
サロンの最新記事
-
●2026/4/14
-
●2026/4/10
-
●2026/4/1
-
●2026/3/23
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（10）
もっと見る
健笑堂はりきゅう整骨院 大在院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【どのメニューを選んでいいかわからない方】 1,000円 → 無料/10分
|
|
新 規 |
¥3,300 【迷った方はこちら!】あなたのお悩みにベストな施術提案♪¥5500→¥3300/60分
|
|
新 規 |
¥3,300 つらい肩・腰に本気の改善！】全身矯正＋ハイボルト/ ¥5,500→¥3,300/60分
|
|
新 規 |
¥3,300 【歪みを直して姿勢キレイに！】骨盤矯正＋整体/ ¥5,500→¥3,300/60分
|
|
新 規 |
¥3,300 【肩こりにお悩みの方に！】 猫背矯正＋整体/¥5,500→¥3,300/60分
|
|
新 規 |
¥3,300 【腕のだるさに即効ケア】筋膜リリース＋整体/¥5,500→¥3,300/60分
|
