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健笑堂はりきゅう整骨院 大在院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- ばね指は整骨院で改善できる？
こんにちは！
大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループの清水です。
「指を曲げ伸ばしするとカクンと引っかかる」
「朝起きたときに指がこわばって伸びない」
「ばねのように急に指が跳ねる」
といったお悩みから、「ばね指 治療」と検索された方も多いのではないでしょうか。
ばね指は、指を動かす腱と、その通り道である腱鞘に炎症が起き、腱の動きが悪くなることで発症します。手の使いすぎ（パソコン、スマートフォン、料理、育児など）が主な原因で、更年期や産後のホルモン変化、糖尿病なども関係します。
初期は違和感や朝のこわばり程度ですが、進行すると強い引っかかりや痛みが生じ、重度では指が曲がったまま戻らなくなることもあります。放置すると日常生活に支障をきたします。
ばね指治療では、まず炎症を抑えるために安静にすることが基本です。
当院では、可動域や痛みの評価を行い、超音波や電気療法で炎症を抑え、手技療法で前腕の筋肉を整えます。必要に応じてテーピングで負担を軽減し、再発予防までサポートします。
セルフケアとして、1日3回30秒のストレッチ、こまめな休憩、水分補給、入浴で血流を促すことも大切です。
ばね指治療は早期対応が改善への近道です。
指の痛みや動かしづらさでお悩みの方は、大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループにお気軽にご相談ください。
お悩みの際は、大分県大分市の鶴崎、大在、賀来、春日にある健笑堂整骨院グループまで、お気軽にご相談ください。
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西 雅人ニシ マサト
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