ひまわり整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025/7/7
- 頭痛について
- 頭痛は、頭部、首、または頭皮に感じる痛みのことです。一時的なものから慢性的なものまで様々で、原因や重症度も異なります。
主な頭痛の種類
1 緊張型頭痛（筋緊張性頭痛）
最も一般的
原因：ストレス、姿勢の悪さ、筋肉の緊張など
症状：頭全体が締め付けられるような鈍い痛み
対処法：ストレッチ、マッサージ、リラックス、鎮痛薬（例：アセトアミノフェン）
2 片頭痛（偏頭痛）
脈打つような痛みが片側に出ることが多い
原因：脳の血管の拡張・収縮、神経伝達物質の変化、遺伝的要因
症状：吐き気、光や音に敏感、視覚異常（閃輝暗点）を伴うことも
対処法：専用の薬（トリプタン系）、安静、カフェインの制限
3 群発頭痛
非常に強い痛みが片側の目の奥に集中
原因：はっきりとはわかっていないが、体内時計や自律神経の関与が考えられる
発作は同じ時間帯に繰り返されることが多い
対処法：酸素吸入、特定の薬（トリプタンなど）
その他の原因による頭痛
副鼻腔炎：顔面・鼻の奥が痛む
眼精疲労：長時間のPC作業やスマホ使用が原因
高血圧性頭痛：血圧が非常に高い場合に発生
くも膜下出血や脳腫瘍など重大な病気：突然激しい頭痛、意識障害、
しびれなどを伴う場合はすぐに医療機関へ
予防・生活習慣でできること
規則正しい睡眠
ストレスの管理
適度な運動
カフェインやアルコールの摂取を控える
姿勢を正す（特にデスクワーク）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ひまわり整骨院
埼玉県朝霞市溝沼１丁目２－２３
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
《アクセス》
【東武東上線朝霞駅徒歩 15 分】駐車場あり
《営業時間》
月～金 9:00～12:00 15:00～21:00 土 9:00～15:00 日 9:00～12:00 14:00～18:00
《定休日》
火曜日、祝日
●当日受付 OK 朝 10 時前でも受付 OK／夜 20 時以降も受付 OK
●駐車場あり
●お子さま同伴可
●都度払いメニューあり／ブライダルメニューあり
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