ひまわり整骨院のブログ
プライベート
投稿日:2025/11/20
- 腰椎狭窄症について
- 腰の神経(脊髄や神経の通り道)が、骨・靭帯・椎間板などによって狭くなり、神経が圧迫されることで痛みやしびれなどの症状が出る病気です。
主に加齢による変化が原因で中高年に多く見られます。
主な症状
下肢(足)に出る症状
歩くとふともも~ふくらはぎが痛い/しびれる
少し休むと楽になって、また歩ける(間欠性跛行)
足の感覚が鈍くなる
足に力が入りにくい
腰の症状
腰痛(出る人と出ない人がいる)
重症になると
排尿・排便がしにくくなる
(この場合は緊急受診が必要)
原因
腰の神経の通り道が狭くなる理由は複数あります。
加齢による靭帯の肥厚(黄靭帯が厚くなる)
骨が変形して神経の通り道を狭める
椎間板が膨らむ/つぶれる
すべり症(背骨が前後にずれる)
診断方法
問診(痛みの場所や歩行距離)
神経の診察(反射・感覚・筋力)
MRI(最も有用)
X線(骨の変形確認)
治療
保存療法
薬物療法(痛み止め、神経の薬)
理学療法(ストレッチ、姿勢改善、筋力トレーニング)
神経ブロック注射(痛みの軽減)
日常生活の工夫
例:前かがみ姿勢(自転車に乗る姿勢)が楽
手術療法
症状が強く、歩行が非常に困難・排尿障害や筋力低下がある場合に検討されます。
代表的な手術
除圧術(黄色靭帯や骨の一部を取り、神経の通り道を広げる)
固定術(不安定な椎骨を金具で固定)
日常生活でできること
前傾姿勢で歩く(押し車を使うなど)
コルセット(必要に応じて)
身体を冷やさない
ストレッチや体幹トレーニング
長時間の立ち姿勢を避ける
*******************
ひまわり整骨院
埼玉県朝霞市溝沼1丁目2-23
*******************《アクセス》
【東武東上線朝霞駅徒歩 15 分】駐車場あり
《営業時間》
月~金 9:00~12:00 15:00~21:00 土 9:00~15:00 日 9:00~12:00 14:00~18:00
《定休日》
火曜日、祝日
●当日受付 OK 朝 10 時前でも受付 OK/夜 20 時以降も受付 OK
●駐車場あり
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