ひまわり整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/17
- 頚椎ヘルニアについて
- 頚椎と頚椎の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫する病気です。
腰椎ヘルニアよりは少ないですが、首・肩・腕・手に症状が出やすいのが特徴です。
原因
主な原因は次の通りです。
加齢：椎間板が劣化して弾力を失う
長時間の不良姿勢（スマホ・PC作業、うつむき姿勢）
首への負担（重い物を持つ、急な動き、交通事故）
遺伝的要因
主な症状
軽症
首や肩の痛み・こり
首を動かすと痛む
肩甲骨周辺の違和感
進行すると
腕や手のしびれ、痛み
指先の感覚低下
力が入りにくい
痛みが電気が走るように出る
重症の場合（要注意）
両手のしびれ
歩きにくさ
排尿、排便障害
→ 脊髄が圧迫されている可能性があり、早急な受診が必要
診断
問診、神経学的検査
MRI（最も重要）
レントゲン
治療法
保存療法（多くの人がこれで改善）
安静、姿勢改善
痛み止め
筋弛緩薬、神経痛の薬
リハビリ、理学療法
頚椎カラー（短期間）
→ 約8～9割は手術せずに改善
手術療法
痛みやしびれが強く改善しない
麻痺が進行している場合
などに検討されます。
日常生活での注意点
スマホは目の高さで見る
長時間同じ姿勢を避ける
枕の高さを見直す（高すぎ・低すぎNG）
急に首を回さない
デスクワークでは1時間に1回休憩
受診の目安
次のような場合は整形外科を受診してください。
しびれや痛みが2週間以上続く
腕や手に力が入りにくい
痛みが徐々に強くなっている
歩行や排尿に異常が出た
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ひまわり整骨院
埼玉県朝霞市溝沼１丁目２－２３
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
《アクセス》
【東武東上線朝霞駅徒歩 15 分】駐車場あり
《営業時間》
月～金 9:00～12:00 15:00～21:00 土 9:00～15:00 日 9:00～12:00 14:00～18:00
《定休日》
火曜日、祝日
●当日受付 OK 朝 10 時前でも受付 OK／夜 20 時以降も受付 OK
●駐車場あり
●お子さま同伴可
●都度払いメニューあり／ブライダルメニューあり
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