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悠々庵のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 悠 々庵
デスクワークやスマホ操作、運動不足などにより、背中全体（特に肩甲骨周辺や腰の上部）が板のように硬くこわばる「背中の張り」は、多くの現代人を悩ませています。この不快なこりは…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- 悠 々庵
デスクワーク、テレワーク、移動中の車中……現代社会では、気づけば一日中椅子に座っているという人も少なくありません。しかし、この「座りっぱなし（長時間座位行動）」の生活習慣…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- 悠 々庵
デスクワーク、スマートフォンの使用、ストレス……現代の生活は、知らず知らずのうちに肩と首に大きな負担をかけています。硬く凝り固まったその筋肉は、単なる「疲れ」以上の不調の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- 悠 々庵
頭部マッサージは、頭皮やこめかみ、首筋などを心地よい力加減でほぐすセラピーです。単に頭がスッキリするだけでなく、全身の不調を和らげ、心と体のバランスを整える多様な効果が期…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- 悠 々庵
足つぼマッサージ（足つぼ/リフレクソロジー）は、単なる「足の疲れをとる」だけではなく、全身の健康とバランスを整える効果が期待できる東洋由来の自然療法です。足の裏や側面には…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- 悠 々庵
冬の寒さが厳しくなる季節、体の冷えや血行不良、乾燥による肌トラブルに悩まされていませんか？そんな時こそ、心と体を芯から温め、健やかに保つ「精油マッサージ（アロマオイルマッ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- 悠 々庵
連休が終わると、いつもの生活リズムが乱れ、心身ともにだるさを感じることはありませんか？そんな時にこそ試していただきたいのが、マッサージです。まず、マッサージは凝り固まった…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- 悠 々庵
真冬の寒さが厳しい季節、温かい室内で行われる「寒中よもぎ蒸し」には格別の魅力があります。冷え切った体に染み渡る蒸気の温もりは、冬ならではの贅沢な癒しです。よもぎの清々しい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- 悠 々庵
乾燥と冷たい風が肌を襲う冬。この季節、肌はデリケートで、潤いを保つのが難しくなります。暖房の効いた室内と外気の温度差も、肌への負担を増やします。しかし、自然の恵みである精…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- 悠 々庵
一日の終わりに、マッサージタイムは私の小さな儀式だ。疲れた体をほぐしながら、心も解放されていく。椅子に座ったまま、まずは肩に手を当てる。凝り固まった筋肉を、ゆっくりと円を…続きを見る
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