最新ブログ一覧
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新年度が始まり、新しい環境・新しい仕事・新しい人間関係――。春は変化が多い季節ですが、この時期に急増する身体の変化があります。それが「巻肩の悪化」です。巻肩とは、肩が前方…
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薄着の季節になると、自分の姿勢が目に入りやすくなります。横から撮られた写真で、肩が前に出ていることに気づいた方もいるかもしれません。巻肩とは、肩甲骨が外側に開き、上腕骨が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/29
- 投稿者：
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齋藤 良気
実は反り腰の状態が続くと、腰痛だけでなく、前ももの張り、下腹ぽっこり、疲れやすさまで引き起こすことがあります。特に春先は寒暖差や生活リズムの変化で筋肉の緊張が強くなり、反…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
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齋藤 良気
ぽっこりお腹の原因は「脂肪」ではない可能性があります。特に春先は代謝が上がりやすく、体重は大きく変わらないのにお腹だけが出たままの状態が続く場合、それは脂肪ではなく“姿勢…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/13
- 投稿者：
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齋藤 良気
暖かくなり、薄着の季節になると「姿勢」が急に気になり始めます。特に30～50代の女性に多いのが、腰が反ってしまう反り腰姿勢です。実はこの反り腰、単なる姿勢の問題ではありません…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
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齋藤 良気
天王寺でも、腹筋運動やジム通いをしているのに、お腹だけが残り続けている方が増えています。特に冬から春にかけては活動量が落ち、代謝が低下しやすい時期です。この時期に間違った…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
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齋藤 良気
腰が反っている＝悪い姿勢。そう考えて、腰を丸める・ストレッチする・腹筋をする。その対処を続けている限り、反り腰は改善しません。なぜなら、反り腰の原因は“腰”にないからです…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
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齋藤 良気
「気をつけているのに、気づけば背中が丸くなっている」それは意識の問題ではなく、姿勢を支える筋肉が弱くなっているサインです。30代後半からは筋力が少しずつ低下し、40～50代では…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
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齋藤 良気
O脚は脚の骨が曲がっているから治らない。そう思われがちですが、その認識は正確ではありません。O脚の原因は、骨の形ではありません。多くの場合、股関節と足裏の使い方が崩れている…
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スラッとした美脚を手に入れたいなら、注目すべきは「ふくらはぎ」ではありません。実は、ふくらはぎが太く見える原因の多くは、脂肪や筋肉量ではありません。問題は「身体の使い方」…
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エミライズ 天王寺店のクーポン
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エミライズ 天王寺店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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