最新ブログ一覧
41件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
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齋藤 良気
多くの人が「痩せなきゃ」と思いがちですが、実は体重だけを減らしても理想の身体にはなりません。専門家として断言します。ダイエットではなく、整えることこそが鍵です。・ 体重で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
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齋藤 良気
「正しい姿勢でデスクワークをしましょう」そう言われても、ぶっちゃけ無理ですよね。集中すれば自然と頭は前に出るし、猫背にもなります。背もたれに寄りかからず、常に美しい姿勢を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
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齋藤 良気
ピラティスを始めたいけど、「グループとパーソナル、どっちがいいの？」という質問をよくいただきます。結論から言うと、運動経験が少ない人や身体に痛みを抱えている人には、マシン…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
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齋藤 良気
デスクワークやスマホ時間が増えた今、多くの人が悩んでいるのが肩こりです。肩を回してもすぐに重だるさが戻ってしまう…。そんな繰り返しを断ち切る方法のひとつがマシンピラティス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
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齋藤 良気
こんにちは！ピラティススタジオ エミライズの齋藤です。今日はエミライズに通っていただいているお客様のお身体の変化をご紹介します。このお客様は、猫背・巻肩で悩まれていました…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/11
- 投稿者：
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齋藤 良気
先日来店してくださったお客様から嬉コメントをいただきました！マシンピラティスの効果を実感していただき、とても嬉しいです！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/11
- 投稿者：
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齋藤 良気
「最近、太った？」―子どもが小学校に入った頃から、夫に言われてショックを受けたことはありませんか？産後の体型変化は避けられませんが、5kg太って見える原因を知り、改善すれば…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/11
- 投稿者：
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齋藤 良気
「二の腕を細くしたいから、腕立て伏せやダンベル運動を頑張る！」そんな努力をしているのに、なかなか二の腕が細くならない…。実は、それは根本的な原因を見落としているからです。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/11
- 投稿者：
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齋藤 良気
「パンツよりスカートを選ぶ…」足が太いことに悩む人が、ついとってしまう行動です。でも、本当はスラッとした足でパンツをかっこよく履きこなしたいと思っていませんか？それ、マシ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/11
- 投稿者：
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齋藤 良気
「帝王切開したのは10年以上前なのに、ぽっこりお腹が戻らない…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、帝王切開による腹筋のダメージが原因で、お腹に力が入りにくくなっている可能…
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エミライズ 天王寺店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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