健香癒(けんこうゆ)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/15
- 夏肌対策
- 夏は紫外線や湿度の高さ、冷房による乾燥など、肌にとってストレスの多い季節です。まず、紫外線はシミやくすみの原因となり、肌の老化を早める要因になります。そのため、日焼け止めの使用は不可欠であり、朝だけでなく、外出先でもこまめな塗り直しが必要です。さらに、帽子や日傘などの物理的な対策も効果的です。
一方、暑さによって汗や皮脂が過剰に分泌され、毛穴が開きやすくなります。これがニキビや黒ずみにつながるため、洗顔による皮脂の適度な除去と毛穴ケアが求められます。炭やクレイ成分を含む洗顔料やパックは毛穴の汚れに有効です。また、冷房による乾燥は肌内部の水分を奪いがちで、インナードライの原因になります。セラミドやヒアルロン酸など保湿成分を含むスキンケアでしっかりと水分補給を行うことが大切です。
夏のスキンケアは「守る」と「潤す」のバランスが重要です。季節に応じた対策を講じることで、トラブルを未然に防ぎ、健やかな肌を保つことができます。
投稿者
李 紅梅
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