ホワイトニングショップギンザナナチョウメテン
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ホワイトニングショップ 銀座7丁目店(WHITENING SHOP)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/10
- ヨーグルトは歯周病予防に効果的？！
- ホワイトニングショップ銀座7丁目店です♪
予防サポートとして効果が期待できます◎
ヨーグルトは、
歯周病予防をサポートする食品として注目されています！！
なぜヨーグルトがいいの？？
ポイントは「乳酸菌」です。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌には
・ 悪玉菌の増殖を抑える
・ お口の中の菌バランスを整える
といった働きがあり、
歯ぐき環境の改善に役立つと言われています！
こんな効果も期待◎
・歯ぐきの炎症予防
・口臭予防
・お口のネバつき軽減
内側からのケアとして、
取り入れるのもおすすめです(*^^*)
食べ方のポイント！！！
・ 砂糖の少ないプレーンタイプがおすすめ
・ 継続して取り入れることが大切
※甘いヨーグルトは逆に虫歯リスクになることもあるため注意。
でもヨーグルトだけでは不十分・・・
大切なのは、
・ 日々の歯磨き
・ フロス
・ 定期的なケア
ヨーグルトはあくまで
プラスのサポートとして考えましょう♪
外側＋内側のWケア！！！
ホワイトニングや日々のケア（外側）に加えて、
食生活（内側）も整えることで
より健康でキレイな口元に！
ぜひ毎日の習慣に取り入れてみてください(^^♪
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皆さまのご来店を心よりお待ちしております(^^)/
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店長
鈴木 スズキ
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