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ホワイトニングショップ 銀座7丁目店(WHITENING SHOP)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/10
- 歯が黄ばむ意外な食べ物
- ホワイトニングショップ銀座7丁目店です♪
「歯が黄ばむ意外な食べ物」
コーヒーや赤ワイン以外にも、
実は見落としがちな食べ物があるんです！！
1． カレー
スパイスの色素が強く着色しやすい
特にターメリックは要注意です！
2． トマトソース
酸＋色素で歯に色がつきやすい
パスタやピザの後はケアを意識しましょう！
3． ベリー系フルーツ
色素がとても濃く着色しやすい
ヘルシーでも注意が必要です！
4． 醤油・ソース類
毎日の積み重ねで着色が蓄積
気づかないうちに黄ばみの原因に・・・
5． お酢・柑橘系
歯の表面がデリケートになり
色素が入りやすくなるのがポイント！
6． 大豆製品も要注意
豆腐や豆乳など「白いから安心」と思いがちですが
イソフラボンや成分が歯の表面に付着しやすく、着色の原因になることも。
さらに、
調味料（醤油など）と一緒に摂ることで
着色しやすくなるケースもあります！
白い食べ物でも油断は禁物です！！
どう対策すればいい？？
・ 食後にお水を飲む
・ だらだら食べを控える
・ 軽くうがいをする
これだけでも着色予防になります◎
我慢しすぎなくてOK！！
どれも日常的な食べ物なので、
完全に避ける必要はありません(^^)/
大切なのは
「知って意識すること」
それだけで白さのキープ力は変わります！！
日常を楽しみながら、キレイな歯を保っていきましょう(*^^*)
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店長
鈴木 スズキ
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