最新ブログ一覧
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こんにちは、あかざわです！毎日スマホやパソコンと向き合う現代人。「目がショボショボする」「視界がかすむ」「頭痛や肩こりがひどい」そんな症状、もしかしたら眼精疲労かもしれま…
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こんにちは、あかざわです！すきま時間にインスタライブで体操またはストレッチをしています♪時間は事前に予告しますのでぜひ参加してみてください！老若男女問わずの内容にしていま…
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こんにちは、あかざわです！いきなりですが、呼吸で浅くなっていませんか。猫背や骨盤や背骨のゆがみ、肋骨が固くなり横隔膜の動きが制限される。など、今回は呼吸と姿勢の関係につい…
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こんにちは、あかざわです！waleaのBirthdayCouponCard完成しました♪店内でのお渡しとなります！心温まるメッセージを添えて、ご家族・お友達・大切な方へのプレゼントとして使用し…
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こんにちは、あかざわです！春は、気温や気圧の変化が大きく、私たちの体に様々な影響を与える季節です。そんな時期にピッタリなケアを数回に分けてご紹介♪第三弾の今回は【アレルギ…
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こんにちは、あかざわです！waleaのヘッドスパで使用する炭酸スプレーの香は4種類♪・ペアーサボン・シトラスマグノリア・ブルーミングピオニー・無香料さわやかな柑橘系と、フレッシ…
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こんにちは、あかざわです！今回は筋肉についてのお話♪筋肉の主な働きは・骨格に付着してからだを動かす・自律神経のはたらきにより内剛を動かす筋肉には大きく分けると「骨格筋」「…
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こんにちは、あかざわです！「起きた時に昨日の疲れが残ってる」「スッキリ起きれない」「たくさん寝ても疲れがとれない」「身体がだるい」などのお声をよく聞きます。それ、睡眠の質…
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こんにちは、あかざわです！だんだんと春が近くなってきましたね♪季節の変わり目は、気温や湿度の変化が大きく、体調を崩しやすい時期で、自律神経が乱れやすい時期と言えます。気温…
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こんにちは、あかざわです！お花見第二弾、今回はwalea近くの若松町～汐入町までお散歩しました♪暖かくなりお出かけ日和になってきました♪風もあたたかく気持ちも晴れやかになりま…
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