カタコリヨウツウセンモンオザキセッコツイン ヨッカイチカワラマチイン
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- リラク
- エステ
- 三重県四日市市本郷町９－８
- 近鉄川原町駅から徒歩6分
おざき接骨院 四日市川原町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/30
- 寒くなると体調不良に？冬の不調とその対策
- こんにちは！おざき接骨院です！
朝晩の冷え込みが強くなり、「なんだか体がだるい」「肩こりがひどい」など、寒さとともに体調を崩しやすい時期になりました。
寒さは、私たちの体にいろいろな不調を引き起こします。
今回は、寒い季節に起こりやすい症状と、その対策をご紹介します。「寒い時期に起こりやすい不調」
・手足の冷え
・肩こり・首こり
・頭痛や関節の痛み
・眠りが浅い、疲れが取れない
・便秘や下痢などの胃腸トラブル
・風邪をひきやすくなる
・肌の乾燥やかゆみ
寒さで血行が悪くなったり、自律神経が乱れたりすることが主な原因です。
「寒さ対策のポイント」
・湯船に浸かる（シャワーだけで済まさない）
・首・手首・足首を冷やさない（マフラーやレッグウォーマーがおすすめ）
・温かい飲み物・食事をとる（生姜・根菜などで体の中からぽかぽかに）
・軽い運動やストレッチを習慣にする
・睡眠・食事など生活リズムを整える
ちょっとした工夫で、寒さに負けない体をつくることができます！
「最近なんとなく調子が悪い…」という方、ぜひ一度ご相談くださいね！
おざき接骨院
TEL：059-340-0073 〒510-0806三重県四日市市本郷町9－8
どんなお悩みでもご相談承ります。一度ご相談ください！
【四日市/川原町/肩こり/腰痛/頭痛/肩甲骨はがし/筋膜リリース/骨盤矯正/猫背矯正/姿勢/整体/骨盤/産後骨盤/産後骨盤矯正】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 ☆人気No.1☆【ガチガチ肩こり・腰痛改善×マッサージ】60分￥6900→￥3980
|
ご来店お待ちしております
整体師
薗原 心優ソノハラ ミユ
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/27
-
●2026/3/23
-
●2026/3/19
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（10）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（1）
もっと見る
おざき接骨院 四日市川原町院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 ４月限定【全身整体×骨盤矯正】肩こり・腰痛・疲労改善1日2名限定60分￥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 四日市川原町院限定【肩甲骨はがし×全身整体】１日２名限定60分￥6900→3300
|
|
新 規 |
¥3,980 【ビビビ祭対応クーポン】☆人気No.1☆肩こり/腰痛×全身整体￥6900→￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【ビビビ祭対応クーポン】☆人気NO2☆骨盤矯正×マッサージ60分￥6900→3980
|
|
新 規 |
¥3,980 ☆人気No.1☆【ガチガチ肩こり・腰痛改善×マッサージ】60分￥6900→￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 ☆人気NO2☆【骨盤矯正×リンパマッサージ】根本・姿勢改善60分￥6900→3980
|
