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おざき接骨院 四日市川原町院のブログ
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投稿日：2025/11/14
- インナーマッスルが衰えると…
- こんにちは！おざき接骨院です。今回は当院で行っているインナーマッスルのトレーニング、
通称JOYトレについてご紹介します！JOYトレとは筋肉の深い部分に位置する筋肉、インナーマッスルに電気を流して
鍛えられるトレーニングです。ではインナーマッスルが衰えるとどうなるのか？
・すぐ疲れてしまう
・姿勢が悪くなる、猫背になる
・下腹がぷよぷよしてくる
・少しの段差でつまずく事がある
これらの症状はインナーマッスルの衰えが原因かもしれません。
インナーマッスルを鍛えることで、膝、腰、肩等の痛みの予防や、疲れにくい身体づくり、
さらに身体の基盤がしっかりすることで美しい姿勢を維持しやすくなります！
姿勢を正したい、猫背を治したい！という方でも、まずはストレッチを行い、
筋肉に柔軟、動きをつけお身体を正しい姿勢にしていきます。
身体全体を整えていき、プラスαのJOYトレで筋肉の深層部を鍛えることでさらに効果が高まります！
まずは一度お身体を診させていただきたいので、いつでも当院へお問い合わせください！！
【おざき接骨院】
TEL：059-340-0073 〒510-0806三重県四日市市本郷町9－8
どんなお悩みでもご相談承ります。一度ご相談ください！
【四日市/川原町/肩こり/腰痛/頭痛/肩甲骨はがし/筋膜リリース/骨盤矯正/猫背矯正/姿勢/整体/骨盤/産後骨盤/産後骨盤矯正】
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柔道整復師
飯田 涼太郎イイダ リョウタロウ
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