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ラピラティス 広島安佐南店(La pilates)のお店ロゴ

La pilates 広島安佐南店【ラ ピラティス】

ラピラティス　ヒロシマアサミナミテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 広島県広島市安佐南区中須２丁目１１－１２　広陽防災ビル３Ｆ
  • アストラムライン古市駅から徒歩3分！（ピラティス）

ラピラティス 広島安佐南店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

197件のブログがあります

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  • 年末年始休業のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    AKARI
    年末年始休業のお知らせ
    こんにちは♪La pilates安佐南店AKARIです！年末年始に伴い、12/29(月)～1/3(土)は休業となっております。2025年は28日(日)までレッスン可能となっております！！新しい年に向け、お…続きを見る
  • 骨密度アップに効果あり！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    KYOKA
    骨密度アップに効果あり！
    皆さんこんにちは＾＾La Pilates安佐南店のKYOKAです。ピラティスは、骨にもやさしくしっかり効くエクササイズ♪自分の体重を使って動く“自重トレーニング”なので、骨に適度な刺激…続きを見る
  • 寒い冬こそピラティスを！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    MIZURI
    寒い冬こそピラティスを！
    こんにちは！インストラクターのMIZURIです！12月に入り、本格的に寒くなってきましたね～！乾燥することでウイルスも空気中に漂いやすくなるらしいです('_')なので感染症も流行りま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    AOI
    朝ピラティスで一日がシャキッと始まる！
    朝起きても体が重い…そんな日は、軽く体を動かすだけで一気にリセットできます。ピラティスは、ゆったりとした呼吸と動きで、寝ている間に固まった筋肉をほぐしてくれるから、目覚め…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    AKARI
    ピラティスで肩こりスッキリ！
    肩こりって、ひどくなると頭痛や倦怠感まで引き起こしますよね…。そんな時こそおすすめなのが、ピラティスでの“ほぐしながら整える”アプローチ。ピラティスでは、肩甲骨まわりや背…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    AOI
    ピラティスで代謝アップ！太りにくい体へ
    「昔より太りやすくなった気がする…」そんな風に感じていませんか？その原因、実は“代謝の低下”かもしれません。年齢とともに落ちていく基礎代謝。放っておくと、食事量を変えてい…続きを見る
  • 美脚効果も期待できる♪
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    KYOKA
    美脚効果も期待できる♪
    まっすぐスラッとした脚、憧れますよね！ピラティスは内ももやお尻など、美脚に欠かせない筋肉をしっかり使う動きがたくさん！筋肉のバランスが整うことで、外側に張った太ももやO脚…続きを見る
  • お客様の変化写真！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    MIZURI
    お客様の変化写真！
    こんにちは！インストラクターのMIZURIです！今回は、実際に通われていたお客様の変化をお見せします！こちらの方は、結婚式に向けてブライダルピラティスとして2週間に1回(月2回)と…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    AKARI
    “ボディライン”を意識して！
    「痩せなきゃ！」と体重ばかり気にしてしまうこと、ありませんか？でも本当に大事なのは、体重より“見た目のライン”。ピラティスは、姿勢を整え、筋肉をしなやかに引き締めるので、…続きを見る
  • “ゆるピラティス”
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    AOI
    “ゆるピラティス”
    「汗だくになる運動は苦手」そんな方にもピラティスはぴったり！ゆっくりとした動きの中で、しっかり筋肉を使えるので、汗をかかなくても効果はバッチリ◎エアコンの効いた室内ででき…続きを見る
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